El Yellow Day es conocido como el día más feliz del año, una fecha en la que, independientemente de los sucesos personales, se tiene más probabilidades de estar de buen humor y disfrutar de un buen día.
Un grupo de expertos, combinando distintos factores psicológicos y meteorológicos, ha desarrollado una fórmula matemática que define el 20 de junio como el día más feliz del año, en contraposición al Blue Monday, el día más triste del año.
El psicólogo Cliff Arnall, quien hace dos décadas introdujo el concepto del Blue Monday, decidió más tarde investigar el día más cargado de factores positivos que induzcan a un estado de felicidad. Arnall consideró variables como:
Estos factores no son aleatorios. Según los expertos, la temperatura media exterior ideal está entre los 20 y 21ºC. La luz solar es fundamental para el organismo, ya que regula la producción de hormonas como la serotonina, melatonina y cortisol, que influyen en nuestras rutinas de sueño, hambre y estado anímico.
El mes de junio se presenta como el más adecuado para encontrar el día más feliz del año, ya que en muchas partes del mundo el clima es refrescante fuera de las horas de mayor insolación. Junio también ofrece los días más largos del año.
La elección del término Yellow Day para definir el día más feliz del año no es casualidad. La psicología del color indica que el amarillo simboliza positividad, alegría, energía, creatividad, inteligencia, fuerza y poder. Su intensidad y luminosidad nos recuerdan al sol, llenándonos de vitalidad y optimismo.
Fuente: nationalgeographic.com.es