Ideación somatizada
¿Sabía usted que las ideas de la cabeza tienen una fuerte influencia en las dolencias del cuerpo? Los patrones mentales que usted tiene están íntimamente relacionados con su salud. Además de afectar a su sueño, hambre, peso, movilidad, belleza… y felicidad.
¿Sabía usted que la mente se entretiene en pensamientos repetitivos en un 80 %? Y muchos de ellos son amargos. ¿Cómo no va a estar intoxicado? Existen muchas enseñanzas nefastas que aprendió bien. Hay que desaprender.
Una de ellas es la apropiación. Todo lo que llega a usted lo declara como propio. Retiene tantas cosas, que con el pasar del tiempo se pudren, y luego ya no le queda posibilidad de agarrar lo que viene fresco. Y esto se ve expresado en un colon que le da estreñimiento, porque, al igual que a usted, le es difícil dejar ir.
Otra idea es la intolerancia al error. Usted se enoja, vocifera y hasta se somata de frustración. ¿Cómo no le va afectar la rigidez de sus músculos?, principalmente los de mandíbula, el cuello y la espalda.
Una más es el perfeccionismo, que le acarrea ansiedad, amargura y conflictos; los cuales influyen en su digestión, en su piel y dolores de cabeza.
Otra idea es el catastroficismo, que consiste en que todo lo ve calamitoso, tanto cosas favorables o desfavorables. Lo cual le propicia un estado alerta, nervioso y sufrimiento.
Y otra más es la victimización, en donde ve injusticia y se mira a sí mismo como indefenso, desvalido y pobrecito, lo que le puede contraer problemas cardiacos, principalmente.
Pero, ¿cómo cambiar esta ideación irracional?… lo primero que tiene que hacer es identificarlas, luego, en el momento que aparezcan neciamente, detenerlas con un ALTO, y ofrecerle a su mente una idea divergente. Procure cambiar su forma de hablar, de pesimista a optimista.
Le dejo la siguiente frase para que reflexione, “piensa en positivo, incluso de lo negativo, y serás próspero”.
