Aproveche cada instante libre, para un toque de humor.
Para darle un condimento de felicidad a cada situación, use exageración, contrariedad, sarcasmo, doble sentido, comparación, cambio de palabras. Si ríen juntos al inicio de cada actividad, entonces tendrán mayor eficiencia, armonía, creatividad, energía, cooperación. Las palabras alegres le darán larga vida y prosperidad a usted y los demás.
No se tome a sí mismo tan en serio. Tampoco al trabajo, a la vida, la muerte, el dolor, el amor. Si ha pensado que por estar con cara enojada, será más eficiente, está equivocado. Sáquele lo chusco a cada situación. Dedíquele un 5% al humor y un 95% al trabajo duro y logrará sus metas.
Sonría constantemente, demostrando optimismo, gracias, elegancia y respeto. El sentido del humor, le da sentido a la vida. Por algo debe ser que la palabra humor se parece a amor. Las personas que logran más, son aquellas que usted ve que siempre están sonriendo, incluso en tiempos difíciles, que demuestran apertura mental ante cualquier dato que se les presenta, que le impregnan optimismo jovial a los resultados esperados.
Juegue con la labor que tenga enfrente, vaya imitando los sonidos como cuando un niño le hace “run” a un carrito, algo así: ploc, tic, zas, pum, ñeñe. Nunca tema hacer el ridículo, es más, los que hacen el ridículo son los cara larga, porque no se dan cuenta que la vida es felicidad y ellos están fuera de sintonía.
Imite las canciones y las películas asociándolas a lo que ocurre en el momento. Si se tiene que ir, puede decir: “hasta la vista baby”, “voy rápido y furioso, mejor lento y contento”. Si hay un pequeño temblorcito, puede decir: “sálvate Martí”. Si está estibando unas cajas puede cantar: “campana sobre campana”, “un elefantes, dos elefantes, tres elefantes”.
También los chistes gráficos pueden ser buenos, puede imprimirlos y pegarlos en la pared, o dibujarlos en sus cuadernos, hasta puede hacer una imagen en el pastel, la ventana, o alineando los útiles de escritorio hasta formar una carita alegre.
El humor negro puede ayudar a reflexionar, solo tenga en cuenta que debe ser en una medida corta para evitar que sea perjudicial. Por ejemplo aquel hombre que dejo: “podrán quitarme mis tierras, la vida y hasta mi mujer, pero lo que no lograrán quitarme es… este miedo que tengo”.
Le dejo la siguiente frase para que reflexione: “La vida es juego, juego, juego… solo que muy pocos lo saben”.
Psicólogo clínico con más de 25 años de experiencia, docente universitario, escritor de temas de salud mental para la familia, la pareja y el niño. <strong>YouTube:</strong> Mil tips de Salud Mental y Escalón Infantil <strong>Facebook:</strong> Oswaldo Soto Psicólogo