Básicamente una afirmación positiva es una pequeña declaración que te dices y te repites a ti mismo con el objetivo de reprogramar tu mente subconsciente con mejores pensamientos. Algunos ejemplo de afirmaciones positivas son: Soy una personas exitosa, soy prospero, soy una persona disciplinada, etc.
Puedes usar afirmaciones de este tipo de acuerdo a tus propias necesidades, la practica para desarrollar este ejercicio es muy simple, la idea es que te repitas estas frases una y otra vez por un tiempo determinado, 5 minutos es suficiente para generar cambios sustanciales en tu vida, en este punto es importante aclarar algo, no importa si lo que estas diciendo en la actualidad no es cierto, alguien podría decir en este momento; ¿esto no es tratarse de engañar a uno mismo? La respuesta a esa objeción es que si quieres alcanzar algún objetivo en tu vida, tienes que tener confianza en que los vas a lograr, ponte a pensar en todas las cosas en las que has tenido éxito, si retrocedes en el tiempo te podrás dar cuenta que aquellos éxitos obtenidos han sido fruto de una visión poderosa que van mas allá de tu realidad presente.
Un hecho simple y a la vez mágico de tu mente subconsciente es que cree lo que le digas y repitas de manera consistente sin importar que tan cierto sea ahora, por medio de la repetición tu subconsciente recibirá todos los mensajes y te ayudara a realizar todo lo que deseas. Hay algunas cosas a tener en cuenta para que esta practica sea efectiva.
Empieza con tus afirmaciones hoy y hazlas a diario, solo necesitas unos pocos minutos todos los días para hacerlo y es una practica poderosa que acompañada de compromiso y trabajo duro puede brindarte increíbles beneficios.