Laura Ronquillo 6 Agosto 2024 07:00

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La única discapacidad en la vida es una mala actitud. Scott Hamilton

En el presente artículo se hará una recopilación, de la vida de algunos interesantes personajes que, a pesar de sus enormes dificultades, no pueden considerarse lisiados emocionales.

Se inicia Scott Hamilton, autor de la frase escrita al principio. Nació en Estados Unidos y es una leyenda del patinaje artístico. No puede calificarse como un lisiado emocional, porque con la sagacidad de perfeccionar el arte de caer y levantarse, a pesar de que fue diagnosticado con tres tumores cerebrales, siguió adelante.

Ante todos los acontecimientos dolorosos de su vida, Scott canalizó su dolor hacia el patinaje artístico, comprometido a convertirse en el mejor patinador que pudiera ser, el que su madre siempre supo que podía ser. En los juegos de invierno de 1984, su valentía lo llevó al oro olímpico en los juegos de invierno de 1984. Acumuló cuatro victorias consecutivas en el Campeonato Mundial y de Estados Unidos para convertirse en un triunfador. Entonces, a pesar de todas sus dificultades, no fue un lisiado emocional.

Investigué a muchas personas que enfrentaron dificultades como las de Scott Hamilton, pero por lo reducido del espacio de la publicación, mencionaré a una más, con el compromiso, de que en el artículo 10 continuaremos con el tema.

Nick Vujicic, es otro ejemplo de un gran luchador en la vida. Lo mismo que nuestro personaje anterior, tenía limitaciones físicas y discapacidad. Él aseguraba, que, si el mundo piensa que uno, no es lo suficientemente bueno, es mentira. Hay que conseguir una segunda opinión.

¿Qué más se puede escribir de Nick Vujicic? Es un ejemplo de vida y un gran luchador, debido a su discapacidad y limitaciones físicas. Por su incapacidad no querían, permitirle el ingreso a la escuela en el estado de Victoria, al sureste de Australia. Afortunadamente, las leyes cambiaron y fue uno de los primeros alumnos discapacitados en integrarse a una escuela común. Sus compañeros lo trababan de forma diferente por su condición de discapacitado. A pesar de sus momentos difíciles, se dio cuenta de que tenía la oportunidad de inspirar a otros con sus mismas condiciones, con actos de valentía.

Nick estaba molesto porque sus compañeros lo trataban diferente por su discapacidad. Como resultado, tuvo episodios de depresión durante su infancia. Pero superó los obstáculos por el amor que le tenían sus padres. Después de mucha reflexión interna, Nick se dio cuenta de que tenía la oportunidad de inspirar a personas que estaban en la misma posición que él.

Con mucho esfuerzo alcanzó su título universitario y se convirtió en orador motivacional, visitando más de 30 países y fundó en 2005 la organización llamada LIFE WITHOUT LIMBS, comprometida a dar motivación e inspiración a personas sin extremidades. Dejó sus miedos y angustias, pero lo que nos enseña a todos es que no debes centrarte en lo que no tienes en esta vida, sino en estar agradecido por lo que tienes.

Laura Ronquillo

Doctora en Salud Mental y Dinámica Humana, con tres maestrías, Licenciada en Pedagogía, Profesora en Enseñanza Media, escritora de temas de educación, salud mental y psicología, y catedrática universitaria.

Arnoldo Soch Tzul 12 Marzo 2026 08:00

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A inicios del presente año —2026— la palabra TACHA la hemos escuchado repetidamente, y esto se debe a que este año en nuestro país se están llevando a cabo elecciones de segundo grado. 

Tomando como referencia una segunda entrada de la palabra TACHA, —según el DLE—, se define como “atribuir a algo o a alguien cierta falta”. — calificar, catalogar, etiquetar, censurar.  Para ser más específico, en Guatemala, es un mecanismo legal —señalamiento, denuncia o impugnación— que puede ser presentada por cualquier persona ante una comisión de postulación; el objetivo básico es demostrar falta de capacidad, idoneidad y honradez de la persona tachada para ocupar un puesto relevante dentro de la administración pública. Por supuesto, deben cumplirse ciertos requisitos para su presentación.

Pero, entonces, ¿para qué presentar tachas si al final del día, la Comisión de Postulación simplemente se hace de la vista gorda —coloquialmente hablando—? Veamos algunos casos concretos:  Roberto Molina Barreto, el eterno magistrado en la Corte de Constitucionalidad, en el año 2018 se presentó como candidato a fiscal general y jefe del MP, en esa ocasión obtuvo más tachas que puntos a su favor, fue tachado por faltas a las cualidades que la misma CPRG pide, es decir, violatorias a los DDHH, no calificó para fiscal general, pero, sí para magistrado de la CC, entonces, las violaciones a los DDHH solo aplican para un cargo, pero, para otros no. ¡Qué ridículo!

Ante el asombro de millones de personas que estuvimos pendientes de las redes sociales, a medianoche del pasado 5 de marzo, cien diputados lo reeligieron para un nuevo período en la CC. Por supuesto, no fue por medio de una Comisión Postuladora, y eso hace más grave el agravio hacia el pueblo. Fue el Congreso de la República —el pueblo ha delegado su poder soberano—, qué manera de ofender al pueblo, qué falta de dignidad de estos cien diputados. No bastaron más de diez horas de exposición de razones, motivos, etc., para no reelegir a este personaje. Inmediatamente —4 días después— la corte celestial le devolvió el favor a los diputados que avalaron la reelección de este magistrado; la CC revocó el amparo que suspendía la elección de Sebastián Siero como presidente de la Anam; la justicia a la orden de los politiqueros. 

Otra vez, las tachas. Esta vez, las tachas están apuntando a la primera aprendiz de dictadora judicial del país, Consuelo Porras. Con amparos y resoluciones a su favor, la CC obligó en el 2022 a la Comisión Postuladora a incluirla en el listado para luego ser reelegida como fiscal general y jefa del mp —así con minúscula—; hoy por hoy, está en su lucha para que la incluyan en la lista de seis candidatos. Las tachas empezaron ayer y sin duda continuarán hoy. En una Comisión de Postulación con criterios básicos de ética y moral, no tendrían por qué perder tiempo para analizar las tachas interpuestas a esta señora aprendiz de dictadora judicial.

A Porras, cuarenta y dos países la catalogan como persona que ha socavado —debilitar, destruir— la democracia en Guatemala; no puede entrar a esos países.  A pesar de tener el presupuesto económico más alto de la historia del MP, no ha sido eficiente ni eficaz en la persecución penal.  Pasó del 14.03% al 6.44% la eficacia de su administración; no ha resuelto casos, casi todos los ha desestimado, perjudicando enormemente al ciudadano. Ha criminalizado a los que se han atrevido a luchar contra la corrupción.  Líderes indígenas, ex fiscales, jueces, periodistas, defensores de DDHH están en la lista. Unos, privados de su libertad; otros, exiliados.  En contubernio con el juez Fredy Orellana, anuló la orden de captura contra Jorge Serrano Elías, otro aprendiz de dictador.

Si la aprendiz de dictadora judicial pasa el filtro de la Comisión Postuladora, estaremos ante un eventual tridente maligno:  destrucción del Estado de derecho, la ruina de la democracia y la dictadura judicial —título de la obra de Allan R. Brewer Carías—.

Arnoldo Soch Tzul

Contador Público y Auditor, asesor financiero y fiscal de pequeñas y microempresas, exalcalde comunitario, auditor social desde hace más de 25 años.

Crysta Nowell 12 Marzo 2026 11:52

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Uno de los grandes miedos de los padres es enfrentar un momento de berrinche de sus hijos en un lugar público, porque es el momento en el que otras personas juzgan la forma en la que educamos a los hijos; sin embargo, esta situación es difícil de manejar. Para ello, sí existe una forma correcta y cómoda de enfrentarlo.

Inicialmente, es importante entender que un berrinche que se expresa a partir de un llanto intenso, gritos y tirarse al suelo no son actos de manipulación; más bien, son momentos en los que los niños expresan sus emociones en una etapa en la que no han aprendido a regular esa expresión, debido a que no han desarrollado las áreas de autocontrol y gestión emocional. Esto provoca que cuando los niños se frustran, no obtienen lo que quieren y se cansan, presentarán una reacción intensa porque no encontraron la forma de expresarse.

Aquí el adulto sí sabe autorregular sus emociones y es quien debe conservar la calma. Gritarle, regañarle, enojarse y sentir vergüenza puede complicar el conflicto que se está presentando en ese momento. En estos casos, los niños necesitan a un adulto regulado emocionalmente. La reacción correcta debe ser calmarse, respirar profundo, implementar técnicas de respiración, bajar el tono de voz y evitar responder con agresividad. Utilizar frases como “sé que estás enojado/a” o “entiendo que quieras eso ahora” ayuda a validar que ustedes entienden lo que quiere expresar.

Si el berrinche es muy intenso y el proceso de regulación de emociones no funciona, puede retirarse del centro del lugar y buscar un espacio donde no exista la presión pública, hasta que las técnicas mencionadas empiecen a dar efecto.

Los berrinches son oportunidades de los niños para aprender a expresar y regular sus emociones; es por ello que, con paciencia, recomiendo hablar de la situación y explicarles cómo expresar sus sentimientos.

Parte del proceso de crianza significa educar las emociones y no solo los comportamientos, porque debido a eso muchos padres de familia implementan el “mejor no llevarlos” para no tener que pasar por momentos así, pero están evitando el proceso de enseñanza. Manejar un berrinche con paciencia, límites claros y empatía no solo resuelve el momento incómodo, sino que ayuda al niño a desarrollar habilidades emocionales que le servirán toda la vida.

Crysta Nowell

Psicóloga Industrial / Organizacional, Magíster en Gestión del Talento Humano, asesora en procesos de recursos humanos, capacitadora y especialista en reclutamiento y selección de personal.

Sara María Mendoza G. 12 Marzo 2026 11:29

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La narrativa social ha impuesto una carga pesada sobre el hombre: la idea de que siempre debe estar "listo" y dispuesto para el encuentro sexual. El Trastorno de Deseo Sexual Hipoactivo (TDSH) en hombres es una realidad silenciosa que afecta profundamente la calidad de vida y las relaciones de pareja. No se trata simplemente de un "bajón" pasajero; es una deficiencia o ausencia persistente de fantasías y deseo de actividad sexual que genera malestar clínico con una duración mínima de 6 meses. 

Estudios publicados en el Journal of Sexual Medicine sugieren que la prevalencia del TDSH masculino oscila entre el 15% y el 25% en diferentes grupos de edad. Un estudio representativo a gran escala reveló que aproximadamente 1 de cada 5 hombres reporta una falta de interés sexual persistente durante al menos seis meses al año. Factores Hormonales y Biológicos: La testosterona es la hormona  del deseo. Según la Endocrine Society, el hipogonadismo (baja producción de testosterona) afecta directamente la libido. No obstante, no todo es hormonal; condiciones como la diabetes, la obesidad y el uso de fármacos (especialmente antidepresivos ISRS y antihipertensivos) juegan un papel crucial.

La Fatiga del Siglo XXI: El cortisol, la hormona del estrés, es el enemigo natural de la testosterona. El agotamiento crónico y la falta de sueño interrumpen el eje hipotálamo-hipofisario, "apagando" la respuesta sexual como mecanismo de ahorro de energía del cuerpo. Salud Mental y Dinámica de Pareja: La depresión y la ansiedad por el desempeño son factores determinantes. Estudios demuestran que los conflictos no resueltos y la falta de intimidad emocional actúan como inhibidores potentes del deseo, creando un círculo vicioso de evitación. 

No asumir  que es "solo psicológico". Es vital solicitar un perfil hormonal completo que incluya testosterona total, libre y prolactina para descartar causas fisiológicas subyacentes. Priorizar la higiene del sueño y el manejo del estrés: El deseo sexual nace en el cerebro, no en los genitales. Reducir los niveles de cortisol mediante actividad física moderada y un descanso reparador es la intervención más básica y efectiva. La comunicación honesta sin juicios reduce la "ansiedad de ejecución". Consultar con un terapeuta sexual puede ayudar a reconectar.

Sara María Mendoza G.

Experta en sexualidad, derechos sexuales y reproductivos. Médica General, con especialidad en Ginecología y Obstetricia. Tiene una Maestría en Sexualidad Humana.

César Pérez Méndez 11 Marzo 2026 16:08

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Esta noche, miércoles 11 de marzo de 2026, a las 19:00 horas, en transmisión en vivo, conversaré con Esteycy Dayanara Ovalle Soto, mamá del recordado bebé de cinco meses, Frederick André, protagonista de la dolorosa historia que estremeció a Salcajá el pasado 24 de diciembre.

Es una entrevista muy esperada. No por curiosidad superficial, sino porque detrás de esa historia hay una mamá, una vida marcada para siempre y una comunidad que todavía busca comprender lo que ocurrió.

En La Voz de Xela entendemos el peso y la responsabilidad que implica ser un medio de comunicación masivo. Informar no es solamente publicar hechos; también es escuchar a los protagonistas, abrir espacios para las voces que cargan las historias más humanas y más profundas.

La historia de Esteycy Dayanara es especial y profundamente conmovedora. Es la historia de una mujer joven, de una madre que vivió uno de los capítulos más dolorosos que alguien puede enfrentar. Nadie quiere protagonizar una tragedia así. Nadie imagina que un día su vida quedará dividida entre un antes y un después.
Pero a ella le tocó.

Un dolor que no termina. Un recuerdo que no se borra. Un momento que marcó su vida para siempre.

Esta noche ella contará su vivencia, su historia y su lucha en busca de respuestas y de justicia. Porque un hecho como este merece explicaciones y responsabilidades.

Más allá del caso, esta historia también deja lecciones. Nos recuerda la fragilidad de la vida, la importancia de amarnos más y de valorar cada día como un regalo.

Porque cada momento cuenta. Y porque, al final, la vida puede cambiar en un instante.

César Pérez Méndez

Licenciado en Ciencias de la Comunicación (Usac), con tres maestrías en diferentes campos y Doctor en Investigación en Educación (Usac). CEO de La Voz de Xela, profesor universitario y conferencista.

Vilma del Rosario Xicará 11 Marzo 2026 15:54

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El 8 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Mujer, fecha que invita a reflexionar sobre la lucha histórica de las mujeres por la igualdad, la dignidad y el respeto. En Guatemala, este día suele confundirse para enviar mensajes en redes sociales, flores, actividades escolares y discursos sobre el empoderamiento femenino. Sin embargo, más allá de los homenajes y las palabras, también es necesario observar la realidad cotidiana que muchas mujeres enfrentan.

El desafío se encuentra en las desigualdades estructurales, en la discriminación histórica, y también en las relaciones entre las propias mujeres. A veces se habla de sororidad (esa solidaridad que debería existir entre mujeres), pero en la práctica, en ocasiones, las mismas mujeres pueden convertirse en críticas severas o incluso en obstáculos para otras.

Un ejemplo ocurre en el transporte público en donde se enfrentan a empujones, comentarios incómodos o situaciones de irrespeto; pero, en lugar de encontrar apoyo o comprensión de otras pasajeras, prevalece la indiferencia o incluso los juicios hacia la víctima. 

El ámbito laboral también refleja esta contradicción, a pesar de que cada vez más mujeres ocupan puestos de liderazgo o supervisión, no se traduce en mejores condiciones para sus compañeras, pues las jornadas siguen siendo largas, las exigencias desproporcionadas y la comprensión limitada, incluso cuando la jefa también es mujer. Esto evidencia que la igualdad de género no se logra solo con mujeres en cargos de autoridad, sino con cambios reales en la forma de ejercer ese liderazgo y se construyen las relaciones laborales.

Una sociedad justa implica que las mujeres no solo la exigencia del respeto, sino que se practiquen entre sí. La verdadera transformación comienza cuando la empatía, el apoyo mutuo y la sororidad dejan de ser solo palabras y se convierten en acciones reales todos los días. Solo entonces el significado del 8 de marzo podrá reflejarse verdaderamente en la vida de todas las mujeres guatemaltecas.

Vilma del Rosario Xicará

Con más de 20 años de experiencia en finanzas, auditoría pública, impuestos y rendición de cuentas. Docente universitaria, Contadora Publica y Auditora, y Dra. en Auditoría Gubernamental y Rendición de Cuentas y Transparencia en la función pública.

Edwin Ibarra 10 Marzo 2026 11:46

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Seguimos con nuestra serie sobre estas fechas especiales. Queremos tocar el corazón de las personas y sentir de cerca el gran sacrificio que implica.

Después del juicio injusto, llegó la sentencia. Aunque no hallaron culpa en Él, eligieron condenarlo. La multitud gritaba, confundida por el miedo y la manipulación. La presión humana pesó más que la justicia, revelando la fragilidad del corazón cuando se aleja de Dios.

“Mas él fue herido por nuestras rebeliones, molido por nuestros pecados”. (Isaías 53:5). 

La condena no fue un accidente histórico; fue el cumplimiento del plan divino. El inocente cargaba con la culpa de todos. Cada golpe recibido era una expresión del amor de Dios hacia una humanidad perdida. En ese momento, el cielo guardaba silencio mientras el sacrificio perfecto comenzaba a desarrollarse.

En medio del dolor, no hubo resentimiento. En lugar de maldición, había misericordia. Mientras lo humillaban, Él estaba pensando en salvar. La sentencia que parecía una derrota era, en realidad, el comienzo de la mayor victoria espiritual, una victoria basada no en la fuerza, sino en el amor sacrificial.

Preguntas de reflexión:

1. ¿Reconozco que su sacrificio fue también por mis faltas personales?
2. ¿Cómo respondo al amor de Dios demostrado en medio del sufrimiento?

Edwin Ibarra

Médico Especialista en Cardiología y Ecocardiografía. Coach, conferencista y entrenador certificado por el Programa de John Maxwell, Pastor de la Red de Empresarios y Profesionales de Iglesia Bethania Quetzaltenango. Fundador de los Proyectos “Sanando el Corazón” y “Discipulado Empresarial 20/20”.

Carol Contreras 9 Marzo 2026 12:00

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Cuando una mujer encuentra su voz, descubre su poder. Desde pequeña, he estado rodeada de mujeres con una energía muy particular, y en cada oportunidad donde puedo compartir con más historias, sueños, habilidades y personalidades maravillosas, mi corazón se llena y fortalece. Mi abuela materna “mamá Luz” fue una mujer increíble, llena de carisma, sentido del humor y una fuerza interna extraordinaria. La recuerdo con amor e inspiración. Crecí con dos hermanas, una mayor que yo y una menor, ambas con cualidades increíbles y siempre encontrando la forma de salir adelante. Con los años elegí mudarme y aventurarme al occidente del país; fui encontrando mujeres que me inyectaban su buena energía, amistades con una corriente invisible de inspiración, alegría, valentía y sororidad. Aprendí que las ideas crecen cuando se comparten, los miedos se reducen y las posibilidades se expanden. Cuando una mujer habla y cuenta su historia, otra se identifica; cuando se comparte aprendizaje, alguien encuentra un impulso para dar el siguiente paso.

La sinergia femenina ocurre cuando la energía de varias mujeres unidas crea algo más grande, acompañada de empatía, apoyo genuino y una forma muy particular de celebrar los logros de otras. Sumado a esto, la valentía que he visto en ellas, cuando se atreven a emprender, a salir de su zona de confort, las que deciden reinventarse, aquellas que comparten conversaciones y miradas de complicidad para caminar acompañadas en su proceso de crecimiento. Este mes de marzo está lleno de actividades donde resuena la energía femenina, espacios donde se comparten ideas, se reconoce el talento y se abren nuevas oportunidades. Y en todos estos eventos, dejamos de ser solo participantes para convertirnos en mujeres influyentes y en movimiento. Recuerda que en los pequeños detalles está, el poder de tu imagen.

Carol Contreras

Coach de Imagen

Silvia Morales Paniagua 9 Marzo 2026 12:00

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Finalizada la conmemoración del Día Internacional de la Mujer, quiero expresar mi reconocimiento a todas las mujeres esforzadas y valientes. Por supuesto, es de reconocer a aquellas mujeres que con su entrega y trabajo han influido fuertemente en la sociedad a nivel mundial, pero no dejar de reconocer a las mujeres que en la vida cotidiana desempeñan actividades que en ocasiones no son reconocidas, pero que marcan la vida de las personas de las que se rodean.

Pertenezco al virtuoso género femenino y, sin ser orgullosa o presuntuosa, opino que las mujeres son una creación especial, diferente al género masculino; gracias a Dios por esa individualidad. Estudios científicos demuestran que algunas diferencias que existen se deben a los procesos neuroquímicos en diferentes grados, a través de conexiones cerebrales específicas. Un ejemplo claro es que los hombres tienen una visión de túnel cuando realizan una tarea; están profundamente comprometidos con lo que hacen, que no pueden atender fácilmente otra tarea ni demostrar sensibilidad hacia otras personas de su entorno. Todo lo contrario de nosotras: somos capaces de hacer muchas actividades al mismo tiempo y, aunado a eso, ser sensibles hacia todas las personas y situaciones externas. Esto nos hace vulnerables y en muchos casos, ser más quejumbrosas que los hombres.

Lamentablemente, la queja es una actitud que expresa insatisfacción, disgusto o descontento hacia algo o alguien, aunque es normal que de vez en cuando presentemos este tipo de actitud, Dios nos exhorta a vivir sin quejas ni enojos a través de la carta de Filipenses 14:2.

Por lo que invito a todas las mujeres a vivir con una actitud positiva hacia la vida, hablar más de las cosas buenas que nos suceden o hacemos, y minimizar aquellas cosas que muchas veces no tienen ni trascendencia. “Aprendamos a cambiar la queja por el agradecimiento”.

Silvia Morales Paniagua

Docente de nivel primario y básico con Especialidad en Ciencias Naturales. Licenciada en Administración Educativa y Magíster en Educación Superior.

José J. Guzmán 8 Marzo 2026 17:11

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Sospecho que la victoria de una mujer reside, al igual que en los hombres, en la lucha constante por dominar los pensamientos, las emociones y la conducta. Hay fechas que el calendario repite con veneración porque son necesarias, como esta. 

Es marzo otra vez en lo que llamamos almanaque, un día 8 para ser precisos. ¿Pero cómo fijar en un solo día, en un domingo ya cargado de memoria, la conmemoración de quien tiene inoculado por orden de Dios el otorgamiento de la vida y todas sus vertientes?

En el tramo de lo que es la existencia, creo que el destino de un hombre y de una mujer es uno solo, aquel en el que sabe para siempre quién es.

La vida misma me ha enseñado que hay, en efecto, mujeres que han aprendido tanto sobre la vida que la madurez existencial es un cúmulo que les da una muy peculiar sabiduría. Son mujeres líderes, capitanas de su nave, saben decir con la misma exactitud un sí o un no y parece que, sea cual sea su respuesta, es la indicada.

Por otro lado, también he conocido mujeres que todos los días luchan contra ellas mismas; despiertan apagadas pensando en que ese día traerá más problemas que ayer o que, luego de estar riendo durante todo el día, por fin suspiran de desesperanza, su aparente simpatía desaparece, se meten en la cama y se ponen a llorar.

Eso sí, la vida misma me ha enseñado que todas son valientes. Cada quien con su historia, sus principios y su forma de observar el orbe. Buscan no reclamar su espacio en el mundo, sino el mundo entero.

Hay mujeres que han hecho su éxito no de sus discursos, sino de su persistencia. He conocido también mujeres genuinas, que no buscan aparentar, sino encontrar el lado placentero y bello a todo aquello que les sucede.

Por supuesto que las he visto cansadas, estresadas y enojadas, pero todo aquello son solo manifestaciones de la secuencia de sus actos con los que buscan ordenar todas las cosas que las habitan.

La fecha nos recuerda también la vastedad de una lucha que no se agota. Una colectividad, acaso visible e invisible al mismo tiempo, que contiene entramadas todas las luchas posibles; siempre en esta fecha se habla de justicia, de igualdad. La ONU, en sus estadísticas, indica que las mujeres solo tienen el 64% de los derechos de los hombres; también se habla de marchas y de consignas. Todo es verdadero, porque es la vida misma exigiendo el espacio que le corresponde, y ese espacio debe ser todos los espacios.

José J. Guzmán

José J. Guzmán (Quetzaltenango, 1993). Licenciado en Comunicación Social. Más de 10 años de experiencia en medios de comunicación. Tiene un libro de poemas publicados: “La Escena Absoluta” (2012).