Silvia Morales Paniagua 6 Enero 2025 16:15

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El orden es descrito como la secuencia en la cual se disponen las cosas, las ideas o personas, puede referirse a espacio o tiempo determinado. Sin embargo, para los que profesamos la fe cristiana, sabemos que es una virtud y parte del carácter de Dios. Las Sagradas Escrituras describen como en el principio todo estaba desordenado y como Dios tomó tiempo para ir organizando de manera secuencial hasta lograr su deseo.

Aplicar esta virtud en nuestras vidas resulta muy beneficiosa, ya que optimizamos tiempo, recursos y facilitamos cualquier tipo de actividad, obteniendo mejores resultados. No solamente es de mucho beneficio, sino que al aplicarlo disminuimos el estrés, potenciamos la concentración, mejoramos nuestro humor, fomentamos la creatividad, además de crear una atmósfera sana, en casa o en el espacio laboral, contribuye así mismo al descanso y favorece nuestra energía. Esta actividad es vital para mantener además relaciones familiares, laborales y sociales.

Por esto y muchas cosas más, ya que estamos próximos a iniciar un ciclo escolar, aplicarlo en todas las actividades, ya que además de ser una herramienta muy especial para el proceso de aprendizaje y todos los procesos de nuestra vida.

Alguien dijo: “El orden es la primera ley del cielo”, pero más que una ordenanza es la forma práctica y es el primer ejemplo que Dios nos da y el deseo de cómo debemos conducirnos.

Así es que la invitación es para que, en este ciclo escolar, tanto estudiante, padres de familia, docentes y todos los involucrados en el proceso de aprendizaje, le apuntemos al orden.

Así es que cada cosa en su lugar y un lugar para cada cosa.

Silvia Morales Paniagua

Docente de nivel primario y básico con Especialidad en Ciencias Naturales. Licenciada en Administración Educativa y Magíster en Educación Superior.

Marleny Mejía Franco 18 Julio 2025 17:56

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He escuchado muchas veces de mamás y también de quienes aún no lo son frases como: “Yo no celebro los primeros años de mi bebé porque ni lo recordarán” o “Ni siquiera lo disfrutan”. Respeto profundamente esas opiniones, pero no las comparto.

Desde que nació mi hijo Máximo, cada día ha sido una celebración. Desde su primer respiro, su vida ha sido valiosa, digna de ser festejada. No se trata de hacer fiestas para que las recuerde, sino de construir memorias que queden plasmadas en fotos, en historias, en detalles para que, cuando crezca y las vea, sepa que siempre fue amado, esperado y celebrado.

Quien dice que los bebés no disfrutan, olvida que los niños perciben nuestras emociones. Si nosotros estamos felices, ellos lo sienten. Si les demostramos amor, ellos lo reconocen, aunque no lo puedan expresar con palabras. Cada vez que sonríen al ver un pastelito, una temática, una canción, es una forma de disfrutar que no necesita recuerdos conscientes para ser real.

Admiro y felicito a las mamás que mes a mes y luego año con año preparan una decoración especial, un detalle, un gesto para celebrar la vida de sus pequeños. Porque más allá del adorno, es el amor lo que brilla.

PD. Con mi esposo ya llevamos cinco velitas sopladas… y sin duda, han sido las cinco más especiales de nuestras vidas. Nuestro Máximo Caleb ha llegado a sus cinco meses lleno de amor, salud y, por supuesto, ¡guapísimo!

Marleny Mejía Franco

Abogada y Notaria - Directora Ejecutiva de La Voz de Xela

Arnoldo Soch Tzul 17 Julio 2025 09:00

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Justamente, en estos últimos diez días que han transcurrido —del siete al diez y seis—, hemos visto la ineficacia del MP en su máxima expresión, es decir, el resultado de uno de los trabajos del MP en la administración del 2018 a 2025, me refiero específicamente al caso del honorable señor Miguel Ángel Gálvez. Después de un trabajo minucioso —según el MP—, el Sr. Gálvez decidió abandonar el país —exilio forzado—, por temor a su vida, el MP de la Sra. Porras, le inició persecución penal, sin fundamento. Sin embargo, años después el MP dice que, el caso será desestimado porque simple y sencillamente no hay pruebas. ¿Dios mío, qué clase de ente investigador hay en Guatemala? Bueno, el informe al cual nos estamos refiriendo desde hace dos semanas —Eficacia o Impunidad, realizado por Alianza por las Reformas e INECIP—, no miente, no desinforma, solamente nos dice que debemos seguir en la lucha. Entonces, hay eficacia o impunidad en el actual trabajo del MP.

Voy a transcribir parte del informe referente al análisis del desempeño de esta institución que está llamada principalmente a realizar un trabajo eminentemente técnico para perseguir a las personas que tienen en zozobra a los habitantes de este país. Por la trascendencia del que hacer del MP, debemos entender cómo eficacia la capacidad de cumplir los objetivos institucionales propuestos y la eficiencia como la capacidad de cumplir dichos objetivos optimizando los recursos disponibles. 

Se analizan los indicadores básicos de desempeño del MP. I. Eficacia básica, es decir, la medición del número de casos que ingresan al MP y que reciben una respuesta de calidad. Se entiende como respuesta de calidad a aquellas que conllevan algún tipo de responsabilidad de la persona acusada y algún tipo de reparación o satisfacción para la víctima.

II. Productividad: Este indicador evalúa la proporción entre las respuestas de calidad obtenidas por la institución y sus recursos humanos, en particular, fiscales y auxiliares fiscales. Mide cuántas salidas de calidad obtiene en promedio cada fiscal o auxiliar fiscal.

III. Eficiencia: Bajo este parámetro se evalúa la relación entre las respuestas de calidad y el presupuesto del MP. Se mide si el incremento del presupuesto que tuvo el MP en los últimos años generó una mayor capacidad de respuesta a las víctimas.

Estimado lector, es nuestra responsabilidad profundizar en el análisis del desempeño de esta institución, porque de su trabajo responsable, honesto, eficiente y eficaz depende la paz, tranquilidad, desarrollo social, económico, etc., de más de 18 millones de guatemaltecos. Hay casos penales que aún están esperando la respuesta eficaz y eficiente del MP que tiene que ver con la salud, es decir, desfalco millonario en hospital de Chimaltenango; con carretera, en el caso libramiento de Chimaltenango, otros millones desfalcados; y, el caso más recientemente sobre los 85 millones de quetzales por lavado de dinero realizado por el expresidente del INDE en el período de gobierno de Giammattei. Solamente por mencionar estos casos, no vemos por ningún lado la eficacia básica ni la productividad menos la eficiencia del MP de la señora Porras, a pesar de contar con uno de los presupuestos más altos de la historia del ministerio público —3 mil 595 millones 180 mil quetzales—.

En conclusión, el informe señala, con elementos suficientes, una caída sostenida de la eficacia del MP, durante el período del 2018-2025. Del 2018 al 2019, el MP logró respuestas de calidad en el 14.03% de los casos penales ingresados; en el período del 2024-2025, la eficacia fue del 6.44%, en ese sentido, es lamentable la caída estrepitosa del trabajo de la Sra. Porras, en cuanto a la eficacia de su trabajo.

Nuevamente, hago el llamado a todos los diputados al Congreso de la República, que, en su calidad de fiscalizadores del dinero del pueblo, hagan una fiscalización real, objetiva, responsable sobre el uso adecuado y transparente de nuestro dinero, porque el dinero del pueblo es sagrado.

Arnoldo Soch Tzul

Contador Público y Auditor, asesor financiero y fiscal de pequeñas y microempresas, exalcalde comunitario, auditor social desde hace más de 25 años.

Crysta Nowell 17 Julio 2025 10:35

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Esto es importante porque, muchas veces, convivimos con personas que padecen alguna de estas afecciones y no sabemos cómo tratarlas.

Una de las muchas afecciones de la salud mental es el trastorno de bipolaridad. Se entiende como una condición mental en la que se presentan cambios extremos en el estado de ánimo, los cuales pueden afectar la capacidad de las personas para mantener relaciones sociales saludables y realizar con normalidad sus tareas cotidianas.

La causa exacta de este trastorno es desconocida, pero se relaciona con factores genéticos, biológicos y ambientales. El diagnóstico del trastorno de bipolaridad requiere una serie de procesos, como entrevistas, revisión del historial familiar, registro de los episodios del estado de ánimo y evaluaciones o cuestionarios.

Detectar esta condición de manera temprana favorece la calidad de vida de la persona. Puede controlarse mediante medicamentos y psicoterapia, lo que permite que la persona se desarrolle con normalidad.

En el ámbito laboral, si la persona no ha sido diagnosticada o tratada, puede presentar problemas de concentración, falta de energía, baja productividad, irritabilidad, comportamientos impulsivos, cambios de humor, poca capacidad para trabajar en equipo, dificultad en la toma de decisiones, problemas para interactuar con otras personas y, en ocasiones, pérdida de atención. Sin embargo, en una condición controlada, sus actividades laborales no se verán afectadas.

Si se sospecha que una persona podría presentar esta condición, se recomienda que las empresas generen una comunicación abierta y asertiva, creando espacios en los que los colaboradores se sientan en confianza para expresar sus necesidades.

Los horarios flexibles y el trabajo desde casa pueden favorecer el manejo de los síntomas. Además, es importante mantener rutinas, crear entornos laborales inclusivos que brinden apoyo y fomentar la búsqueda de ayuda profesional.

Crysta Nowell

Psicóloga Industrial / Organizacional, Magíster en Gestión del Talento Humano, asesora en procesos de recursos humanos, capacitadora y especialista en reclutamiento y selección de personal.

César Pérez Méndez 16 Julio 2025 18:03

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Hoy fui testigo de una escena que me dejó reflexionando profundamente. En medio del bullicio de la Terminal Minerva, en Xela, un hombre mayor, bien vestido, con canas que hablan de experiencia y años vividos, se acercó a un joven y le dijo en tono especial, como si fuera la voz de Dios: “Oiga, cuídese mucho, cuide su corazón, porque su corazón es frágil”.

Esa frase quedó resonando en mí. No era solo una recomendación superficial ni un consejo de salud. Era algo más profundo, casi espiritual. Al llegar a mi trabajo, busqué entender mejor qué significa tener un “corazón frágil”.

En el plano emocional, un corazón frágil es ese que ama intensamente, pero también se hiere con facilidad. Es el de quien guarda cicatrices del pasado, que teme ser herido de nuevo o que se rompe con silencios prolongados. Es el corazón sensible, que percibe lo que otros no ven.

Pero fue en la Biblia donde encontré un significado más poderoso. Dios no desprecia un corazón frágil, al contrario, se acerca a él. En Salmos 34:18 leemos: "Cercano está Jehová a los quebrantados de corazón". Y en Ezequiel 36:26 promete: "Quitaré el corazón de piedra y les daré un corazón de carne". 

Para Dios, un corazón frágil no es sinónimo de debilidad, sino de apertura, humildad, y sensibilidad a su voz. Es un corazón dispuesto a reconocer su necesidad, a amar sinceramente, a dejarse transformar.

Aquel señor en la terminal no dio solo un consejo, sembró una verdad. Porque cuidar el corazón, el nuestro y el de los demás, es un acto de amor, de humanidad… y de fe.

Hoy más que nunca, recordémoslo: el corazón es frágil, pero en esa fragilidad también reside su mayor belleza y fortaleza. Las palabras muchas veces dicen más de lo que creemos. Debemos escuchar con atención. La fragilidad no es debilidad. 

César Pérez Méndez

Licenciado en Ciencias de la Comunicación (Usac), con tres maestrías en diferentes campos y Doctor en Investigación en Educación (Usac). CEO de La Voz de Xela, profesor universitario y conferencista.

Vilma del Rosario Xicará 16 Julio 2025 23:00

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Desde hace ya más de 30 días dio inicio la huelga promovida por el Sindicato de maestros del sector público, como medida de protesta porque están en desacuerdo con el aumento del 5% que les otorgó el Ministerio de Educación, ya que ellos exigían el 15%.

En este marco de ideas hay que reconocer que dentro del gremio magisterial no todos los maestros están de acuerdo en acuerpar la huelga y tampoco quieren seguir apoyando las medidas de hecho, que propone la dirigencia del sindicato, la mayoría está laborando, a pesar de recibir amenazas.

Por otro lado, el Ministerio de Educación ha dado inicio con el proceso administrativo para sancionar a los que han faltado a sus labores, pero, es importante que realmente se considere el costo que tiene esta huelga en la población guatemalteca. 

Hay que considerar inicialmente todos los salarios que están devengando los que participan en esta huelga sin estar cumpliendo con su contrato de trabajo, además cuando se jubilen habría que descontar este tiempo no laborado, pero lo más lamentable es el que los estudiantes no están recibiendo clases con regularidad, sino que solamente algunos días por semana.

Hasta el día de hoy se ha perdido más de un mes de clases, por lo que no se ha avanzado en el contenido que se debe de cumplir para aprobar cada año, si los maestros reponen el tiempo perdido tendrían que extender el ciclo escolar hasta diciembre, y si este problema no se resuelve deberán trabajar doble jornada para no reprobar a los estudiantes. Esto es un costo muy elevado porque se está afectando el tiempo de los estudiantes que obligatoriamente tendrán que recibir clases sin la dosificación adecuada de tiempo y esto definitivamente afectará su desarrollo académico, de no terminar la huelga inmediatamente el ciclo escolar abarcará más días incluso del año 2026.

Vilma del Rosario Xicará

Con más de 20 años de experiencia en finanzas, auditoría pública, impuestos y rendición de cuentas. Docente universitaria, Contadora Publica y Auditora, y Dra. en Auditoría Gubernamental y Rendición de Cuentas y Transparencia en la función pública.

Edwin Ibarra 15 Julio 2025 12:52

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Recibir un salario adicional, ya sea por un bono, un aumento o un ingreso extra, puede ser una gran oportunidad para mejorar tu situación financiera. Aquí hay algunas sugerencias sobre cómo manejarlo sabiamente.

Antes de tomar decisiones, es importante tomarte un momento para agradecer. Reconocer que este ingreso adicional es una bendición puede ayudarte a enfocarte en cómo usarlo de manera responsable.

Determina cuánto de este ingreso extra puedes asignar a diferentes categorías: ahorro, gastos, donaciones, etc. Un buen presupuesto te ayudará a tener un control claro de tus finanzas.

Proverbios 21:5 -  "Los planes bien pensados: ¡pura ganancia! Los planes apresurados: ¡pura pérdida!". 

Considera destinar una parte de tu salario adicional a un fondo de emergencia o a ahorros para objetivos a largo plazo, como la compra de una casa o la educación de tus hijos.

Proverbios 6:6-8 "Ve a la hormiga, oh perezoso; mira sus caminos y sé sabio; la cual no teniendo capitán, ni gobernador, ni señor, prepara en el verano su pan y recoge en el tiempo de la siega su comida".

La generosidad es una forma poderosa de usar tus bendiciones. Considera donar una parte a organizaciones benéficas o a personas que lo necesiten.

Usa parte de este ingreso para mejorar tus habilidades o educación. Esto puede abrir nuevas oportunidades en el futuro.

Está bien disfrutar de una parte de este ingreso extra. Sin embargo, es importante hacerlo de manera equilibrada y sin comprometer tus finanzas a largo plazo.

Proverbios 11:28 - "No te sobrecargues de bienes, para que no te falte lo que es necesario". 

Recibir un salario adicional es una oportunidad para crecer y contribuir de manera positiva.

Al aplicar estos principios y reflexionar sobre los versículos mencionados, puedes asegurarte de que tu decisión sea sabia y beneficiosa tanto para ti como para los demás.

Edwin Ibarra

Médico Especialista en Cardiología y Ecocardiografía. Coach, conferencista y entrenador certificado por el Programa de John Maxwell, Pastor de la Red de Empresarios y Profesionales de Iglesia Bethania Quetzaltenango. Fundador de los Proyectos “Sanando el Corazón” y “Discipulado Empresarial 20/20”.

Laura Ronquillo 15 Julio 2025 07:00

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Iniciemos esta reflexión semanal, con la pregunta, ¿qué es el diálogo interno?, para comprender con mayor facilidad el contenido de este artículo. Según una publicación de la Inteligencia Artificial, el diálogo interno es la voz que tenemos en la mente, la conversación continua que se mantiene con uno mismo, la forma en que nos hablamos, evaluamos situaciones, procesamos emociones y tomamos decisiones. El diálogo interno no es otra cosa, que hablarse a sí mismo, perdiendo el miedo a la crítica que nos hacemos a nosotros mismos, aunque esta sea incómoda y desagradable, confrontar los propios pensamientos, por negativos que sean. Esto ayudará a superar la costumbre de ignorar los problemas y ayudará a enfrentarlos.

Se entenderá mejor el tema con los siguientes cuestionamientos:

• ¿Qué es el diálogo interno? Es una conversación interna, la voz que comenta las experiencias, emociones y pensamientos.

• ¿Qué influencia tiene? Influye en las acciones y emociones, es decir, en la forma de hablar de sí mismo.

• ¿Cómo afecta? Hablar de uno mismo afecta el estado de ánimo, la autoestima y la forma de afrontar la vida.

• ¿Es positivo o negativo? Es positivo, si el diálogo interno es constructivo, anima y apoya, pero es destructivo, si solo crítica y desmotiva.

• ¿Qué tipo de proceso es? Es un proceso natural. Todas las personas tienen un diálogo interno, aunque a veces no se tenga la conciencia de tenerlo.

• ¿Se puede modificar? Se puede aprender a cultivar un diálogo interno, positivo y saludable, con atención plena y con la práctica.

¿Cuáles son las consecuencias, que se derivan de evitar el diálogo interno?

• Se produce baja autoestima si el diálogo interno es negativo, se menoscaba la confianza en uno mismo y se favorecen sentimientos de insuficiencia.

• Se desarrolla ansiedad y estrés, porque no se enfrenten los problemas efectivamente.

• Resulta difícil la toma de decisiones importantes en la vida. La persona ansiosa de crecer no puede conformarse con esta situación, al contrario, puede promover su diálogo interno y mejorarlo, para lo cual, debería tomar en cuenta las siguientes recomendaciones:

• Poner en práctica la autocompasión. Es decir, tratarse amablemente a sí mismo y manifestar la comprensión que le tendría a un amigo o amiga.

• Reconocer los pensamientos negativos y desafiarlos, reemplazarlos por pensamientos positivos y realistas.

• Buscar apoyo profesional, porque beneficia.

Se debe poner atención al diálogo interno por los beneficios que reporta:

• Reduce el malestar emocional.

• Contribuye a ganar resistencia emocional.

• Aporta bienestar físico y psicológico.

• Mejora la calidad de vida.

• Potencia la autoestima.

Para concluir: Cuidemos nuestro diálogo interno, acción que nos traerá muchos beneficios.

Laura Ronquillo

Doctora en Salud Mental y Dinámica Humana, con tres maestrías, Licenciada en Pedagogía, Profesora en Enseñanza Media, escritora de temas de educación, salud mental y psicología, y catedrática universitaria.

Carol Contreras 14 Julio 2025 12:30

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Algunas veces el reflejo frente al espejo nos juega en contra, los pensamientos negativos y la percepción que tenemos de nosotros mismos a diario pueden variar, dependiendo del estado de ánimo, la rutina y el amor propio que tendríamos que trabajar a diario. La imagen personal es nuestra carta de presentación, son las palabras que no se dicen y tenemos la oportunidad de enfocarnos en diferentes detalles que permitan comunicar personalidad, estilo y encanto.  Te comparto los 5 consejos que puedes considerar para este inicio de semana.  

1. Un aroma que impacte. El perfume es un accesorio invaluable, habla de ti y genera una buena impresión en tu entorno. Elige un aroma que se vuelva parte de tu personalidad.

2. Si no sabes qué ponerte, usa una base en negro. La trillada frase “no sé qué ponerme” es común y aceptable, pero cuando invada tu mente, recurre a algo práctico, una base en negro (pantalón y blusa, vestido o falda y blusa) que podrás elevar con tus accesorios favoritos.

3. No guardes prendas para ocasiones especiales. Cada día puedes bautizarlo como una ocasión especial, si tu profesión o trabajo permite experimentar con prendas o combinaciones, hazlo. Utiliza un vestido casual, zapatos con estilo, prendas y accesorios que guardas para ciertos eventos, atrévete a usarlos más seguido

4. Invierte en una pijama linda. La razón es sencilla, procura que tu descanso y tiempo para ti, sea algo extraordinario, invierte en prendas de calidad y especialmente que te hagan sentir especial y con estilo.

5. Detalles de personalidad. Los accesorios como joyería te ayudan a elevar tus atuendos, los pañuelos, cinturones y bolsas aportan personalidad, los zapatos y demás detalles completan tu imagen personal como un sello de calidad.

Atrévete a brillar cada día, disfruta del proceso y aprovecha cada oportunidad para mostrar tu mejor versión; recuerda que en los pequeños detalles está, el poder de tu imagen.

Carol Contreras

Coach de Imagen

Silvia Morales Paniagua 14 Julio 2025 09:00

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Por lo general, damos por sentadas todas las cosas, en ocasiones pensamos que no tenemos lo suficiente y necesario para estar bien y siempre estamos en busca de aquello que consideramos importante para sentirnos plenos; ¡error muy grande! Porque de pronto la vida nos arrebata algo que ya teníamos y reconocemos hasta entonces el valor de poseerlo.

Asumir por ejemplo que tenemos todo el tiempo para hacer múltiples cosas, postergamos un te quiero, un gracias, una visita, una caricia, un lo siento para otro momento sin considerar que no tenemos todo el tiempo para hacerlo.

La vida debe visualizarse como un viaje en avión, hoy se está en un lugar y en breve momento se puede estar en otro, muchas veces no apreciamos ni volvemos nuestra mirada hacia la ventanilla para apreciar la hermosa vista y mucho menos nos cercioramos de la maravillosa y milagrosa experiencia del viaje.

Le invito a que cada día valore cada circunstancia que toca a su puerta, no de por sentado los pequeños milagros que suceden a diario y a cada instante.

No postergue acciones o situaciones que debe resolver ahora y que no resolvió en el pasado ni sabe si lo resolverá en el futuro.

Viva a plenitud la vida, porque a diferencia de un viaje en un avión, esta vida tiene un boleto de partida más no boleto de retorno.

Viva agradecido por todo, porque al final en la vida todo tiene sentido.

Silvia Morales Paniagua

Docente de nivel primario y básico con Especialidad en Ciencias Naturales. Licenciada en Administración Educativa y Magíster en Educación Superior.