Marco Buestán 15 Abril 2018 15:32

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“La puntualidad tiene que ver con el hecho de valorar tu tiempo y sobre todo el de los demás. Este valor es visto como un signo de consideración hacia las personas que se encuentran esperando. Tanto es así que en algunas culturas la impuntualidad significa desprecio por el tiempo de otra persona y se puede considerar como un insulto”. Este medio tiene como propósito generar iniciativas que generen impacto positivo en el desarrollo personal, y como consecuencia de ello, mejorar las condiciones de vida de la comunidad y ciudad. Los valores ciudadanos son esenciales para ello, repasemos estos mandamientos del buen vivir, que permitirá ser mejores quezaltecos, sobresalientes guatemaltecos y seres humanos extraordinarios. 1. Responsabilidad Este es el valor ciudadano más importante de todos. La responsabilidad tiene que ver con las obligaciones que tiene toda persona con respecto a las decisiones que toma y con las consecuencias que estas pueden generarle. Cada acción que se toma tiene una repercusión en la sociedad. Y la responsabilidad se basa en analizar cada uno de estos actos y hacerse cargo de ellos. Por ello, es esencial concienciar a los más jóvenes sobre las consecuencias que pueden generar sus acciones y de cómo deben responsabilizarse de ellas. El medio más idóneo de propiciar respeto es el hogar, cumpliendo nuestra función de padres, hijos, hermanos, estudiantes, profesionales con mucha dedicación, no hay que olvidar que una empresa al momento de decidir por un profesional, intenta reclutar al “mejor”, el segundo y los demás deben someterse a pruebas. 2. Respeto Para que la responsabilidad tenga vigencia es necesario propiciar respeto. Este es el valor que permite que una persona pueda aceptar y apreciar las cualidades que tienen otras personas, así como sus defectos. El respeto es entender que más allá de ‘mis derechos’ y ‘mis libertades’, también existen los derechos y las libertades del prójimo. Aquí tenemos trabajo la mayoría de nosotros, en detalles como estos: ¿Somos capaces de ceder la vía? ¿Damos preferencia al peatón en relación al auto? Entre otras actitudes donde el respeto a los demás constituye el medio de expresión de nuestra calidad humana. 3. Honestidad Las personas estamos capacitadas para distinguir el bien del mal. Ya lo dijo la gran Violeta Parra, “gracias a la vida que me ha dado tanto. Me dio dos luceros, que cuando los abro perfecto distingo lo negro del blanco”. Entonces por qué nos equivocamos de vez en cuando, quizá no valoramos de lo que somos capaces, esta capacidad se conoce con el nombre de ‘conciencia moral’. La honestidad es entonces una cualidad humana que consiste en vivir y expresar esa conciencia. Es básicamente comportarse con coherencia y sinceridad. Esto quiere decir que lo que dices debe estar alineado con tus actos. Al ser honesto se demuestra respeto por uno mismo y por las demás personas. 4. Colaboración Siendo los valores ciudadanos el principal componente para mantener relaciones sociales armoniosas, la cooperación no puede pasarse por alto. La cooperación no es más que la asistencia que se ofrece para llevar a cabo un trabajo en común. Se hace para cumplir un objetivo compartido. Tal y como ocurre con el resto de los valores, se trata de hechos sociales que se producen en el entorno en el que se desenvuelven las personas. Debiendo tener claro algo muy puntual, “ser parte de la solución y no del problema”, al cuestionar sobre lo que la ciudad y sus autoridades hacen por nosotros, preguntemos primero: ¿Qué hacemos por cambiar esa realidad? 5. Solidaridad Para convivir de forma armoniosa en sociedad es necesario que exista la solidaridad. Este valor consiste en prestar ayuda a otras personas sin importar cuál sea su religión, su cultura, su género o postura política. Con la práctica de la solidaridad se crean lazos sociales que unen a los distintos miembros de una sociedad. Este valor implica tener sentimientos como el afecto, la empatía, el sentido de justicia y la ayuda desinteresada. Además, la solidaridad es lo que permite que se lleven a cabo acciones concretas que respondan de manera favorable a las necesidades de los conciudadanos. Pienso que este valor es propio de nosotros, en cada acción, si somos capaces de expresarlo, en el abrazo sincero, en la armonía del trabajo o en la plática cotidiana mientras compartimos la mesa. 6. Humildad Otro valor esencial para vivir tranquilamente en sociedad es la humildad. Esta puede definirse como la ausencia de soberbia. Las personas humildes se caracterizan por ser modestas, por expresar respeto por las demás personas y no sentirse más importante que otros debido a sus logros. Esta virtud también consiste en conocer las limitaciones y debilidades propias, y actuar de acuerdo a tal conocimiento. Sin embargo, el concepto de humildad muchas veces se distorsiona. Parece que incluso si se deja de lado la ostentación, no es posible mostrar los méritos propios, ya que no todo el mundo está preparado para afrontar lo que otros han logrado. Si no cultivamos la humildad, no podremos disfrutar la satisfacción de las cosas, que en ese caso nos proporcionará un orgullo bien ganado. 7. Lealtad Un valor esencial para la convivencia armoniosa con otros es la lealtad. Esta virtud se desarrolla en la conciencia e implica cumplir con un compromiso adquirido, incluso frente a circunstancias adversas o cambiantes. Se trata también de estar comprometidos con lo que creemos y con las personas en quien creemos. La lealtad está asociada a la confianza. Ser leal significa ser digno de confianza. Quien no es leal no puede ser un buen ciudadano, porque su comportamiento no va en consonancia con las acciones que permiten una buena convivencia en sociedad. No hay satisfacción más grande que ser leal, consigo mismo, con la familia, con los padres, con los amigos, con el trabajo y sobre todo como dicta nuestro mandamiento chapín, “primero Dios”. 8. Tolerancia La tolerancia es un valor íntimamente relacionado con el respeto. Se trata de la capacidad para aceptar la diversidad de opinión, social, cultural, étnica, política y religiosa. También tiene que ver con el saber escuchar y aceptar a las demás personas tal y como son, sin juzgarlos. Gracias a la tolerancia se puede vivir en una sociedad donde se respeten las diferencias de cada persona, desde su pensamiento hasta sus acciones. Pero, a pesar de lo mucho que ha evolucionado el mundo y las sociedades que lo componen, la tolerancia es un valor ciudadano ausente en muchos lugares. 9. Justicia La justicia es uno de los valores que tiene mayor relación con la convivencia armoniosa de los ciudadanos. Se basa en el conjunto de reglas y normas que se establecen para que puedan existir relaciones adecuadas entre personas e instituciones. Esta es la que permite autorizar, prohibir o permitir acciones específicas en la interacción que ocurre entre individuos e instituciones. En pocas palabras, este valor tiene que ver con la concepción de lo que es bueno para todos los que conforman una misma sociedad. En la práctica, su finalidad es reconocer qué es lo que le corresponde y le pertenece a cada persona. A través de la justicia se respeta el derecho de los individuos, se recompensa su esfuerzo y se garantiza su seguridad. 10. Puntualidad La puntualidad tiene que ver con el hecho de valorar tu tiempo y sobre todo el de los demás. También se trata de la capacidad de poder finalizar una tarea o una obligación antes o en el plazo que se ha establecido para ello. Este valor es visto como un signo de consideración hacia las personas que se encuentran esperando. Tanto es así que en algunas culturas la impuntualidad significa desprecio por el tiempo de otra persona y se puede considerar como un insulto. Este servidor propone que desde hoy iniciemos con un proceso que debe crear habito, y este es, #HoradeXela, es decir, que todas las actividades inicien a la hora acordada, con el número de personas presentes, de inicio esto afecta a quienes no se acostumbran, pero una vez implementado, seguro permitirá ser más competitivos como ciudad, y porque no, como país. 11. Orden Este es un valor que se aprende en casa desde muy pequeños, y se trata de una idea que acompaña a las personas durante el resto de la vida. Además, es un comportamiento que se extrapola a los demás ámbitos de la vida. El orden no solo se refiere a la organización de lo material, sino también a la forma en la que se organizan las ideas y a la manera en la que se conduce la vida en líneas generales.

Marco Buestán

Silvia Morales Paniagua 12 Octubre 2026 16:00

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Hoy escuché decir esta frase: “Hoy en día, hacer lo bueno o correcto es estar mal”. Me detuve a pensar y a reflexionar, cayendo en cuenta de que, en muchos casos, efectivamente es una normalidad en una sociedad carente de valores en la que estamos inmersos. Solo con este ejemplo: todos sabemos que ser puntual es un valor, un hábito, una capacidad y una responsabilidad de hacer algo en un plazo acordado, sin dejar de mencionar que además es una muestra de respeto a las personas y a su tiempo, que, dicho de paso, es tan valioso. Sin embargo, hoy en día llegar impuntual es una normalidad y llegar puntual, una anormalidad.

La pregunta es: ¿de quién es la culpa? Probablemente usted difiera de mi opinión, pero mi respuesta es: la culpa es solo nuestra. Dios nos exhorta en Gálatas 6:9 a que no nos cansemos de hacer el bien; añade que a su tiempo segaremos, si no desmayamos, lo que nos enseña que prácticamente hacer el bien no es algo sencillo y fácil. Hacer lo correcto puede representar una actividad agotadora y desgastante que, en muchas oportunidades, nos lleva a desistir y a desmayar, pero hay algo esperanzador en este pasaje bíblico: la gratificación por hacer lo bueno o correcto.

En la imagen de este árbol que utilizo el día de hoy para ilustrar se observan estos diminutos seres vivos, con un tamaño aproximado de 5 milímetros, tan pequeños, con un color y brillantez que llaman la atención y que pocos pueden darse cuenta de su existencia. Lo que quiero decir con esto es que hacer lo bueno o correcto, en su mayoría, pasa desapercibido, pero con toda seguridad hay alguien que sí lo ve. Así que la invitación para esta semana es: “Hacer el bien por nuestro bien”. Recuerde: en la vida todo tiene sentido.

Silvia Morales Paniagua

Docente de nivel primario y básico con Especialidad en Ciencias Naturales. Licenciada en Administración Educativa y Magíster en Educación Superior.

Sara María Mendoza G. 9 Octubre 2026 14:09

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Hablar de cáncer de mama es hablar de vida, de prevención y de oportunidades para llegar a tiempo. Pero también es hablar de miedo, de cambios en el cuerpo, de dificultades económicas y de una intimidad que puede transformarse en silencio. Porque cuando el cáncer llega, no afecta únicamente una mama: puede cambiar la vida de una mujer y la dinámica de toda su familia. Guatemala: las cifras detrás de cada historia. De acuerdo con las estimaciones de GLOBOCAN 2022, en Guatemala se registraron aproximadamente 2 mil 244 casos nuevos de cáncer de mama, equivalentes al 22.4 % de los casos de cáncer estimados en mujeres. Esto lo convierte en el cáncer más frecuente entre las guatemaltecas. 

Detrás de cada cifra hay una mujer, una madre, una hija, una profesional, una pareja. Hay proyectos que continúan, familias que se reorganizan y personas que necesitan información, acompañamiento y acceso a servicios de salud. El cáncer de mama no siempre se puede prevenir. Cerca del 80% de los casos se presentan en mujeres sin factores de riesgo específicos conocidos, aparte del sexo y la edad. Por eso, tener hábitos saludables y no contar con antecedentes familiares no garantiza estar libre de la enfermedad.

Prevención: conocer nuestro cuerpo también es cuidarnos. Aunque no podemos evitar todos los casos, sí podemos reducir algunos riesgos y mejorar las posibilidades de detectar la enfermedad oportunamente. Estas son cinco acciones fundamentales:

Conocer nuestras mamas. Identificar cambios en su tamaño, forma, piel o pezón, así como bultos nuevos o secreciones anormales. Conocer el cuerpo no sustituye una evaluación médica.

Consultar sin esperar a sentir dolor. Un tumor puede no doler en sus primeras etapas. Ante un cambio sospechoso, hay que buscar atención médica.

Realizar las evaluaciones recomendadas. La mamografía y otros estudios deben indicarse de acuerdo con la edad, los antecedentes personales y familiares y las guías clínicas aplicables.

Adoptar hábitos saludables. Mantener actividad física, procurar un peso saludable y limitar o evitar el alcohol contribuye a disminuir el riesgo.

No permitir que el miedo retrase el diagnóstico. Una evaluación no significa tener cáncer; significa tomar decisiones informadas sobre nuestra salud. La detección temprana, acompañada de un diagnóstico oportuno y del tratamiento adecuado, puede mejorar el pronóstico. No esperemos a que aparezca una señal evidente para comenzar a cuidarnos. 

Porque en la lucha contra el cáncer de mama, la vida importa, pero también importa cómo se vive.

Sara María Mendoza G.

Experta en sexualidad, derechos sexuales y reproductivos. Médica General, con especialidad en Ginecología y Obstetricia. Tiene una Maestría en Sexualidad Humana.

Arnoldo Soch Tzul 8 Octubre 2026 08:00

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En pocas líneas, ofrecer una disculpa pública por parte de un Estado es ni más ni menos un acto oficial y solemne con el acompañamiento institucional, en el cual el gobierno de un país reconoce y acepta su responsabilidad por haber cometido atropellos, violaciones de derechos humanos elementales e injusticias contra una persona, una comunidad o un grupo social.

El Estado, a través del Procurador General de la Nación —ejerce la representación legal del Estado, según el artículo 252 constitucional— y en clara obediencia a la resolución del juez Moto, ofreció disculpa pública a los 48 Cantones de Totonicapán y a la Municipalidad Indígena de Sololá por los actos atroces, violatorios de los derechos humanos, en las personas de Luis Pacheco, Héctor Chaclán, Basilio Puac, Juana María Elías, miembros de la Junta Directiva de los 48 Cantones en el año 2023, y Esteban Toc Tzay, de la Municipalidad Indígena de Sololá, quienes en el año 2023, por mandato asambleario de los pueblos, estuvieron al frente de la movilización y resistencia pacífica más impresionante de los últimos 203 años para defender la decisión del pueblo expresada en las urnas y evitar a todas luces un golpe de Estado, porque Consuelo Porras, obedeciendo órdenes del pacto de corruptos, quería invalidar esos resultados.

Hasta donde tengo conocimiento y memoria, el Estado no ha realizado un acto de tal trascendencia, y menos aún al pueblo indígena de Guatemala, desde su invasión hasta nuestros días. El abogado del Estado —PGN—, en una extensa pero categórica exposición, reconoció la soberbia, mala intención y aplicación de la investigación judicial por parte del MP de Porras; es más, confirma la tesis de que el MP de esos días estaba al servicio del pacto de corruptos por medio de una dictadura judicial. Nunca más debe repetirse una acción de tal magnitud; nunca más los pueblos indígenas deben ser sometidos a arbitrariedades judiciales para defender intereses de la élite económica, política —politiquera— y de ninguna clase o tipo de expresión grupal.

El Estado confirma y acepta: los 48 Cantones y la Municipalidad Indígena de Sololá no son estructuras criminales; son organizaciones con estructuras ancestrales propias que permiten ser pilar fundamental para sostener la democracia de este país. ¡Los pueblos indígenas mayas, garífunas, xincas y mestizos no somos criminales!

Es importante el reconocimiento del gobierno de que no basta ofrecer una disculpa pública para resarcir todo el daño ocasionado a los exdirigentes indígenas. Son irreparables los efectos psicológicos, familiares, económicos y sociales ocasionados en ellos: Luis Pacheco y Héctor Chaclán, más de 468 días privados de su libertad; Esteban Toc Tzay, 7 días privado de su libertad; Basilio Puac, más de 24 horas en una carceleta; y doña María Juana Elías, obligada al exilio por más de 15 meses. Señor gobierno, ese daño no se repara con una disculpa.

Estimado lector, hay algo digno que no debemos olvidar: nadie de ellos pidió al Estado un resarcimiento económico para sí mismo, nadie; es impresionante el nivel de conciencia comunitaria y social. María Juana Elías dijo: “Señor presidente y procurador general de la nación, esperamos que esta disculpa pública se acompañe de acciones reales para el desarrollo de nuestras comunidades”. También recordaron que el encarcelamiento injusto y el exilio provocaron daños irreparables; la única forma en que el Estado debe y tiene que compensar esos daños es a través de una atención real a los problemas que tienen los pueblos originarios.

La intervención del expresidente de los 48 Cantones —Luis Pacheco— fue categórica: “El terrorismo lo creó el sistema cooptado del ministerio público en 2023”. Esta y muchas frases estarán escritas en redes sociales, diarios digitales, libros y en el corazón de millones de guatemaltecos que vieron cómo el sistema de justicia liderado por Porras se convirtió en un hazmerreír en el mundo medianamente civilizado.

Hermanos indígenas y no indígenas: esto apenas empieza. La participación de los pueblos en la reestructuración política y social del país es inminente y sí lo podemos hacer.

Arnoldo Soch Tzul

Contador Público y Auditor, asesor financiero y fiscal de pequeñas y microempresas, exalcalde comunitario, auditor social desde hace más de 25 años.

Crysta Nowell 8 Octubre 2026 10:40

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El TDAH significa Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad y es una afección neurológica que empieza en la infancia y puede durar hasta la adultez. Se manifiesta con problemas para poder prestar atención y dificultad para regular los niveles de actividad e impulsos.

Es una condición con la que la persona puede vivir con normalidad, pero debe utilizar herramientas para manejar bien su día a día, ya que puede olvidar cosas, distraerse, perder objetos, tener dificultad para concentrarse en una actividad, moverse, hablar mucho, no poder quedarse sentado, actuar sin pensar, entre otros. En adultos, puede complicarse la forma de organizar sus tareas y mantener hábitos.

La disciplina puede ayudar a estas personas a manejar estas dificultades; sin embargo, últimamente ha llamado la atención que la reducción del consumo de azúcar y la disminución del uso de pantallas favorecen a personas con este diagnóstico. Es importante destacar que no curan ni eliminan el TDAH, pero sí favorecen a mejorar las condiciones de vida.

El consumo de azúcar en grandes cantidades desequilibra y promueve cambios de energía, irritabilidad y dificultad para mantener rutinas. Aunque no es recomendable prohibir su consumo, sí es razonable controlar su consumo dentro de una dieta equilibrada.

El problema con las pantallas surge cuando el uso de estas es en exceso y empiezan a interferir en acciones diarias e importantes como el sueño, la actividad física, la alimentación y/o la capacidad para concentrarse.

Al igual que con el azúcar, las pantallas ofrecen estímulos constantes y recompensas inmediatas; para una persona con TDAH, puede presentar dificultades para mantener la atención en tareas poco estimulantes, lo que provoca largos periodos de consumo de pantallas o necesidad de consumir azúcar.

Por lo tanto, la clave no es vivir bajo prohibiciones, sino construir hábitos que ayuden al cerebro a funcionar de forma desacelerada y que mejoren las condiciones. Establecer horarios, evitar el uso prolongado del teléfono, evitar las pantallas antes de dormir, realizar actividad física, mantener horarios de alimentación regulares al igual que los de descanso, alimentarse de forma balanceada para evitar antojos; son primeras estrategias útiles para mejorar las condiciones de vida.

También es fundamental recordar que el TDAH es una condición que requiere de evaluación constante. Los hábitos pueden ayudar a vivir con TDAH, mas no sustituyen el tratamiento indicado por los profesionales. Para una persona con TDAH, que cuida lo que come, duerme el tiempo adecuado y cuida el tiempo de uso de pantallas, es una persona que supo implementar disciplina.

Crysta Nowell

Psicóloga Industrial / Organizacional, Magíster en Gestión del Talento Humano, asesora en procesos de recursos humanos, capacitadora y especialista en reclutamiento y selección de personal.

Vilma del Rosario Xicará 7 Octubre 2026 17:34

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Al acercarse el final del ciclo escolar también comienza la temporada de cursos de vacaciones. Por distintos medios, como en redes sociales, aparecen numerosas ofertas de música, pintura, deportes, karate, baile, cocina y muchas otras actividades dirigidas a niños y adolescentes. Estas opciones pueden ser una excelente oportunidad para aprender, divertirse y descubrir nuevas habilidades; sin embargo, los padres deben ser cuidadosos antes de elegir.

Una publicación atractiva o muchas fotografías en redes sociales no necesariamente garantizan que el lugar sea adecuado para enseñar a niños. Antes de realizar una inscripción y efectuar un pago, es importante conocer quién está detrás del curso, verificar que el establecimiento funcione legalmente y preguntar qué documentación posee para prestar sus servicios.

También resulta fundamental conocer a las personas que estarán directamente a cargo de los niños; no basta con dominar una disciplina, ya que enseñar a un niño requiere paciencia, preparación, responsabilidad y una metodología apropiada para su edad. Los padres pueden consultar sobre la experiencia de los instructores, las medidas de seguridad, el trato y los controles o registros que correspondan para trabajar con menores de edad, incluyendo aquellos relacionados con el RENAS.

Respecto a las instalaciones, se debe observar si existen baños adecuados, espacios seguros, condiciones de higiene, salidas accesibles y áreas apropiadas para la actividad ofrecida. Igualmente, conviene preguntar cómo se atienden emergencias y cuál es el procedimiento para cuidar y entregar a los niños en cada jornada.

Un curso de vacaciones para un niño debe representar nuevas amistades, convivencias, aprendizajes y recuerdos; no debe constituir una mala experiencia ni convertirse únicamente en una oportunidad de cobro para quien lo organiza. Una buena elección puede convertir las vacaciones en una experiencia inolvidable; una decisión apresurada, en cambio, puede dejar una experiencia negativa que el niño recuerde por mucho tiempo.

Vilma del Rosario Xicará

Con más de 20 años de experiencia en finanzas, auditoría pública, impuestos y rendición de cuentas. Docente universitaria, Contadora Publica y Auditora, y Dra. en Auditoría Gubernamental y Rendición de Cuentas y Transparencia en la función pública.

Luis Felipe Polo 6 Octubre 2026 08:38

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Vivimos un momento internacional marcado por conflictos, tensiones y profundas diferencias. En ese escenario, hablar de diálogo puede parecer ingenuo. Incluso hay quienes interpretan la disposición a conversar con el adversario como una señal de debilidad. Sin embargo, la experiencia demuestra que los conflictos más difíciles no terminan solamente cuando una parte logra imponerse. Tarde o temprano, alguien tiene que sentarse a conversar. Dialogar no significa ceder ni abandonar nuestros principios y escuchar al adversario tampoco significa darle la razón.

Durante mi trabajo con Naciones Unidas tuve la oportunidad de conocer de cerca escenarios marcados por el conflicto y participar en espacios donde el diálogo era indispensable. Años después, desde otros espacios, continué participando en procesos de construcción de acuerdos. Aquellas experiencias me dejaron una convicción que todavía mantengo: sentarse a dialogar con quien piensa diferente no es una muestra de debilidad. Muchas veces requiere más firmeza, paciencia y valentía que negarse a escuchar.

La diplomacia no existe porque los países estén de acuerdo. Existe precisamente porque no lo están. Construir la paz exige mucho más que buenas intenciones. Requiere comprender los intereses de la otra parte, mantener abiertos los canales de comunicación y aceptar que ningún acuerdo importante satisface completamente a todos. Negociar no garantiza alcanzar un acuerdo, pero cerrar toda posibilidad de diálogo reduce las alternativas para encontrarlo.

Esto también vale para nuestras sociedades. Podemos defender firmemente nuestras convicciones sin negar la dignidad de quien piensa diferente. Podemos discrepar sin convertir al otro en enemigo y podemos negociar sin renunciar a nuestros principios. El diálogo no garantiza la paz, pero difícilmente podremos construirla sin él. Porque la paz no comienza cuando desaparecen nuestras diferencias, comienza cuando decidimos que esas diferencias ya no necesitan resolverse destruyendo al otro.

Luis Felipe Polo

Edwin Ibarra 6 Octubre 2026 08:32

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Durante mucho tiempo, empresarios y profesionales se preguntaron si la inteligencia artificial realmente funcionaba. Hoy la pregunta es diferente: ¿cómo puede producir resultados concretos en nuestro trabajo y en nuestra empresa?

La IA puede analizar información, resumir documentos, identificar patrones, generar propuestas, automatizar tareas repetitivas y ayudar a tomar decisiones. Pero su verdadero valor no está en hacer cosas sorprendentes, sino en liberar tiempo humano para hacer cosas importantes.

Un empresario debería comenzar con una pregunta sencilla: ¿qué tareas consumen horas y aportan poco valor? Allí puede estar la primera oportunidad de automatización.

Proverbios 18:15 recuerda: “El corazón del entendido adquiere sabiduría; y el oído de los sabios busca la ciencia". La tecnología exige aprendizaje continuo.

También conviene recordar que no todo lo que puede automatizarse debe automatizarse. “Todo me es lícito, mas no todo conviene” (1 Corintios 10:23). La eficiencia necesita criterio, ética y responsabilidad.

Finalmente, Eclesiastés 7:12 afirma: “La sabiduría es defensa, como también lo es el dinero”. La IA puede convertirse en una herramienta poderosa, pero la sabiduría sigue perteneciendo a quien la utiliza.

La ventaja competitiva del futuro no será simplemente tener IA, sino saber dónde, cuándo y para qué utilizarla.

Edwin Ibarra

Médico Especialista en Cardiología y Ecocardiografía. Coach, conferencista y entrenador certificado por el Programa de John Maxwell, Pastor de la Red de Empresarios y Profesionales de Iglesia Bethania Quetzaltenango. Fundador de los Proyectos “Sanando el Corazón” y “Discipulado Empresarial 20/20”.

Carol Contreras 5 Octubre 2026 16:00

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Antes de que existiera el dinero, el intercambio funcionaba bastante bien, y pareciera que es una práctica antigua, pero en la actualidad lo seguimos usando de una u otra manera. Por ejemplo, marcas pequeñas y grandes envían sus productos a cambio de publicidad, reseñas o recomendaciones.

Pero este fin de semana participé en una actividad donde el trueque fue protagonista. ¿Cuántas prendas que no usas están ocupando espacio en tu clóset? Algunas personas esperan para intentar venderlas, otras buscan un lugar para donarlas y otras una oportunidad para obsequiarlas o “heredarlas” a alguien de la familia. Sin embargo, muchas veces pasan semanas, meses y años acumulando prendas que no les gustan, que se compraron para ocasiones especiales o que fueron un regalo que nunca se usó.

Como les comentaba, el fin de semana estuve en una actividad de Mujeres Wow. Buscamos motivar a las mujeres para buscar en su clóset esas prendas que ya no utilizan. Tuvimos buena aceptación pese al clima y muchas decidieron participar, llevando sus prendas y encontrando nuevas opciones en el lugar con piezas del clóset de alguien más.

Las preguntas que puedes hacerte para una revisión consciente son las siguientes:

· ¿Realmente utilizo todo lo que tengo?
· ¿Tengo prendas que pueden ser más útiles a otras personas?
· ¿Qué prendas ya no forman parte de mi estilo?
· ¿Tengo prendas en mal estado?
· ¿A dónde puedo llevarlas?

Hacer espacio en el clóset, ordenarlo y verlo con intención te dará tranquilidad, permitirá compras conscientes y les dará una segunda oportunidad a prendas que ya cumplieron su propósito contigo. Recuerda que en los pequeños detalles está el poder de tu imagen.

Carol Contreras

Coach de Imagen

Silvia Morales Paniagua 5 Octubre 2026 12:00

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Tengo una profunda admiración por estos seres que son auténticos pilares en la vida de la Tierra, siendo los grandes productores del planeta, que además son parte esencial del paisaje, regulan el clima, dan refugio a innumerables especies, sin dejar de mencionar que proporcionan alimento, sombra y madera. Me refiero a los árboles; les llamo los gigantes de la montaña. Algo que admiro de estos bellos seres vivos es el funcionamiento y repercusión del sistema de raíz en el sistema del fruto. Los árboles crecen en dos direcciones: hacia abajo, en la oscuridad, y hacia arriba, en la luz.

En la vida, muchas personas quieren ser fructíferas, tener éxito visible, reconocimiento, tener resultados sin pasar por esa etapa de oscuridad y sufrimiento que atraviesa la raíz. Hay belleza en la oscuridad y en la soledad, aunque cuando uno está ahí no lo vea. No siempre es cómodo; por eso, cuando estás atravesando por momentos de desolación, oscuridad, cuando la vida pesa, debes recordar que es la raíz quien sostiene cuando sopla el viento.

Algo fascinante de este proceso y, al final, una lección de vida es entender que muchos procesos significativos en la vida del ser humano ocurren precisamente en la oscuridad. El desarrollo embrionario, por ejemplo, es uno de ellos. Son procesos que tienen algo en común: punto o lugar, tiempo específico y sustento que permite que suceda el crecimiento. Así es que, si estás atravesando un momento de oscuridad, considera que es algo momentáneo; solo asegúrate de estar adherido a la fuente de vida, que es Jesús, el sustento de todo cuanto existe.

Recuerda que las raíces de un árbol se desarrollan en la oscuridad, de manera no visible, para convertirse en un ser majestuoso con frutos, un acto visible. Ten presente: no existe luz sin oscuridad y en la vida todo tiene sentido.

Silvia Morales Paniagua

Docente de nivel primario y básico con Especialidad en Ciencias Naturales. Licenciada en Administración Educativa y Magíster en Educación Superior.