El sueño se ve afectado porque, en lugar de relajar el cerebro y evitar que siga trabajando, al ver el teléfono antes de dormir lo estamos estimulando para que continúe activo. Por ello, muchas personas hoy en día tienen d
El sueño se ve afectado porque, en lugar de relajar el cerebro y evitar que siga trabajando, al ver el teléfono antes de dormir lo estamos estimulando para que continúe activo. Por ello, muchas personas hoy en día tienen d...