Propósitos para el 2021
Pues ya estamos caminando en el 2021. Se ha preguntado ¿Cuáles son sus propósitos? Vale la pena iniciar este año con metas claras en todo sentido.
A nivel individual, familiar, laboral, académico y espiritual hay mucho por hacer. Pero es bueno que tenga bien claros los propósitos para cada una de estas áreas. Sin metas claras, será muy complicado avanzar por el camino correcto durante este año.
Pienso que lo más importante para este año es aprender a vivir el presente. Si se sigue pendiente del pasado, le será complicado disfrutar cada minuto del aquí y ahora. Reflexione sobre su pasado, descubra las experiencias más dolorosas y suéltelas. Porque si sigue atado al pasado, terminará por hacer daño por donde le hicieron daño.
Todo fluye, y nadie puede bañarse dos veces en el mismo río (Heráclito). Somos seres evolutivos, y no podemos permanecer con el mismo estilo de vida al que nos hemos acostumbrado a vivir desde hace tiempo. Por ejemplo, a nivel laboral, hay que iniciar el año con una actitud proactiva y propositiva. Si ha perdido a un ser querido, trate de integrar esa ausencia, para no quedarse estancado.
Cierre círculos. Todos en la vida tenemos ciclos afectivos que cerrar. Y tiene que llegar el momento en el que usted diga: ¡Basta! Este “basta” es clave, porque es reconocer que no se es feliz en el presente, que no se está disfrutando la vida, y que uno ya se cansó de vivir lo mismo todos los días. Haga un pequeño listado de esos círculos no cerrados y busque ayuda para cerrarlos. Porque si sigue aferrado a situaciones de ayer, tarde o temprano la vida le pasará la factura.
Para disfrutar el presente debe superar el pasado; hay que “soltar”, es decir, dejar ir esas situaciones que nos mantiene atados y esclavos de las mismas. Y es que no puede hacer nada con el pasado. Ojalá al volver a revivir las escenas de dolor de ayer, éstas fuesen sanadas y superadas. Pero no. Cuando usted revive el dolor de ayer, es como volver a tocar una herida que apenas estaba comenzando a sanar.
Lo antes mencionado está bien, pero hay una propósito que sí es muy importante: dedíquese tiempo a usted mismo, a usted misma. El tiempo para sí mismo es esencial. Tenemos tiempo para muchas cosas, pero tiempo para uno no existe. Por lo tanto, haga ejercicio, coma sano, duerma las horas necesarias; aparte tiempo para sus pasatiempos favoritos como: escribir, nadar, ejecutar un instrumento, cantar, entre otros.
Entre ese tiempo para usted mismo, aparte un tiempo para ir al psicólogo. Creo que hay suficientes razones para acudir a un profesional de la psicología. No tenga miedo de asistir a algunas terapias. El hacer catarsis, el hablar sobre esas experiencias del pasado le ayudará a disfrutar cada minuto del presente. Las terapias psicológicas nos ayudan a “soltar” todo eso a lo que nos hemos aferrado por meses o años. El sufrimiento compartido, las cruces compartidas pesan menos.
Que este año sea una oportunidad para renunciar a aquellas ideas o creencias que nos esclavizan. Venzamos el miedo y hagamos prioridades en nuestra vida. viva el presente e invierta su tiempo en proyectos y personas que realmente valgan la pena. Sacuda bien su árbol de la amistad. Sea feliz.
