La autoestima

Que bonito es escuchar que alguien hable de manera positiva de uno; en algunas oportunidades cuesta asimilar una crítica o un comentario negativo, no sé si soy la única persona a la que le sucede esto; sin embargo, mejor e importante es lo que pienso y hablo de sí mismo, esta parte tiene mucha más repercusión en nuestra salud mental y física; como consecuencia nos permitirá tener una vida equilibrada.

El amor propio inicia al momento que nosotros amamos a Dios sobre todas las cosas, conocer el carácter de Dios y saber quién es él nos hace amarlo de una manera desmedida y nos brinda la capacidad de entender realmente quienes somos. dándonos Identidad; tener autoestima de manera razonable nos brida la posibilidad de amar a los demás, me gustó mucho esta frase que leí: “ Soy lo mejor a la hora de ser yo mismo”, en algún momento parece que el autor se jacta de sí. un verdadero problema sería que dijera : “ soy el mejor de todos “.

La autoestima o amor propio es vital y debe ser ejercitado a diario, aquí dejo algunas claves para acrecentarlo:

• Conocerse (tengo debilidades y fortalezas)
• Cuidarse en todos los aspectos (alimentación, descanso, recreación, ejercicio)
• Dedicarse tiempo (cuidarse física como mentalmente)
• Elegir buenas relaciones (es sano distanciarse de personas que no aportan a nuestra vida)
• Usar un lenguaje positivo (hablar y pensar bien)
• Fortalecer aptitudes (trabajar y estudiar para mejorarlas)
• Y Vivir en gratitud (siempre agradecidos por lo que somos y tenemos)

En conclusión, el amor propio inicia amando a Dios.