Cada día nos enfrentamos con el desafío de crecer. Se considera que cuando un bebé, en los tres meses siguientes tiene el mismo peso que el previo, se considera que ese niño no creció; y no solamente no creció sino que decreció considerando que el debió haber aumentado de peso Que es lo que se considera natural en un niño de esa edad. Es importante traer esta analogía al crecimiento personal, el cual debe ser intencional, considerando que este no es automático, tal como el bebé no es automático sino que hay que alimentarlo, es decir, hay que hacer algo, igualmente se considera que el crecimiento personal debe ser intencional porque requiere acción participativa de parte nuestra.
Hay tres aspectos que quiero traer a la mesa en el artículo de hoy que son parte fundamental del crecimiento personal. El primero de ellos tiene que ver con la gestión del tiempo. Tanto el rico como el pobre, el guapo y el no tan guapo (sarcasmo) y cualquier otro grupo comparable, tienen las mismas 24 horas para accionar. ¿Qué es lo que diferencia entonces entre el rico y el pobre? Si consideramos que ambos tienen el mismo tiempo pero no los mismos resultados? Seguramente tiene que ver con la gestión del tiempo. La gestión del tiempo significa tener la habilidad para repartir este recurso para desarrollar cualquier proyecto o tarea que nos propongamos. El exitoso no desperdicia su tiempo en redes sociales, televisión, ocio sin sentido, etc. Toda inversión que hace la hace con un sentido de responsabilidad y no necesariamente se sujeta a sus emociones. Gestionar el tiempo es algo que los latinos no hemos logrado aún en su mayoría.
Otro aspecto importante en la disciplina del crecimiento tiene que ver con el estado de las emociones. Esto significa gestionar adecuadamente las emociones; en otras palabras estamos hablando de inteligencia emocional. Esta última se define como la capacidad de reconocer sentimientos propios y ajenos , de motivarnos y de manejar adecuadamente las relaciones. A una mejor gestión de emociones, una mejor calidad en las relaciones interpersonales. Generalmente uno necesita el concurso de otras personas en nuestra vida para poder crecer. Difícilmente crecemos sólo leyendo libros estando como Pedro el ermitaño aislado. Necesitamos la interacción con otros hermanos, o dicho de otra forma, necesitamos las fricciones con otro ser humano para poder crecer; éstas son necesarias en el desarrollo de la formación del carácter de la disciplina y del éxito. Por ejemplo, desarrollamos paciencia en nuestro carácter cuando nos vemos sometidos a situaciones difíciles que no podemos cambiar ni depende de nosotros. Gestionar adecuadamente las emociones le da vida a la vida.
Y por último, el dominio propio también participa en el desarrollo de la disciplina del crecimiento personal. Esto último significa que podemos controlar nuestros pensamientos, sentimientos y reacciones en el lugar que ellos te controlen a ti. Mi definición personal de dominio propio es hacer las cosas bien hechas y en el tiempo en que se deben hacer. Esto es comparable con la diligencia. Hay un concepto que se ha resaltado mucho y se llama la gratificación inmediata. Esto significa que si algo quiero debo satisfacerlo de forma inmediata. Sin embargo, la gratificación diferida significa aplazar el cumplimiento de un deseo para tiempos posteriores cuando las cosas estén mejor, en especial lo económico. Pero el dominio propio abarca más allá del dinero, y como decíamos tiene que ver con pensamientos, sentimientos y acciones que abarcan todo el espectro de la vida. Por ejemplo, evitar el alcohol, evitar ver a la mujer del prójimo con otras intenciones, caer en los brazos de las drogas, etc. sin embargo debo decir que el dominio propio no es sólo el autocontrol, sino que tiene que ver con la acción del Espíritu Santo dentro de nosotros y a través de nosotros. Eso fue lo que manifestó José en Egipto cuando la esposa de su jefe lo intentó seducir y él prefirió huir. En estos días se consideraría como una cobardía o un desaprovechamiento de oportunidad. Sin embargo sólo el Espíritu Santo va a ser de nuestras vidas, buenas vidas dominadas por él para un testimonio que brille ante los demás.
Cardiólogo - Coach/Conferencista coachedwinibarra@gmail.com