Estamos en una época donde han surgido muchos vocablos nuevos, que describen conductas o situaciones sexuales de las que anteriormente no se hablaba, uno de estos es abdorgasmo, término que describe el tener un orgasmo al hacer ejercicio, especialmente se evidencio el abdorgasmo después de un estudio realizado por la Universidad de Indiana en Estados Unidos.
El abdorgasmo, se da cuando las mujeres sienten placer sexual y alcanzan el orgasmo al ejercitarse, sobre todo realizando ejercicios para trabajar los músculos del abdomen, sin ningún tipo de estimulación directa sobre la vulva, sino con la contracción de los músculos abdominales, que llevan en la forma de hacer ejercicio también contracción de los músculos perianales, que es donde se detona algunas veces el orgasmo.
El estudio presentado por la universidad de Indiana, se realizó con 300 mujeres de entre 18 y 60 años, y el 5% de ellas aseguró haber experimentado un orgasmo al hacer ejercicio, es decir, un abdorgasmo. Este fue medido a través de las contracciones presentadas a nivel vaginal, evidenciando científicamente la presencia de una respuesta sexual similar al orgasmo.
Existen una serie de ejercicios que se han vinculado con mayor frecuencia con un abdorgasmo, ente estos podemos mencionar: el spinning, levantar pesas, pilates, yoga y correr.
Las mujeres al hacer estos ejercicios tensan el abdomen, torso y las piernas, lo que a su vez estimula al clítoris y genera placer. Esto sin omitir que, al activarse, el cuerpo produce endorfinas y dopamina, hormonas que estimulan la excitación sexual. Solo por hacer ejercicio independientemente del tipo que se realice ya nos ayuda a mejorar el deseo y excitación sexual.
Algunas mujeres que han sentido un abdorgasmo, refieren en un momento haber tenido temor, pues no reconocían lo que estaba sucediendo, pero conforme su cuerpo se fue acostumbrando pudieron sentir placer sexual.
Con el tiempo aparecen constantemente nuevos términos que refieren a una conducta o practica sexual específica, no necesariamente nueva, lo que cambia es el hecho de que ahora se habla mas abiertamente de sexualidad, hay un auge en estudios científicos en sexualidad, lo que es complicado de replicar porque cada persona vive una sexualidad diferente a la de otra persona.
Sin embargo, como sociedad, podemos ir incluyendo y conociendo nuevos términos sexuales para poder tener un lenguaje más universal en sexualidad. Recordando que fue Alfred C. Kinsey en el año 1953 el que acuño el termino orgasmo.
Experta en sexualidad, derechos sexuales y reproductivos. Médica General, con especialidad en Ginecología y Obstetricia. Tiene una Maestría en Sexualidad Humana.