Un día bien terminado es garantía para una buena mañana. En el articulo anterior se habló de los hábitos matutinos para aumentar tu productividad. Ahora hablaremos de hábitos nocturnos de las personas exitosas. Estos hábitos te ayudarán a tener una noche placentera y tener una mañana que te hará sentir muy bien.
Al igual que los hábitos matutinos para aumentar tu productividad, esta rutina puede ser personalizable, puedes acortar los tiempos de cada actividad, lo cual también puede representar grandes beneficios para tu descanso.