Todas las personas a lo largo de nuestra vida hemos tenido inseguridades, no confiamos en nuestras propias capacidades, nos da miedo fracasar y nos da miedo el rechazo de las demás personas, por lo general no confiar en nosotros mismos nos impide intentar nuevas cosas. Incluso, nuestra inseguridad es la causa por la cual perdemos oportunidades y no logramos resultados exitosos en nuestra vida. Es por eso que a continuación se presentan cinco consejos útiles para aumentar la confianza en ti mismo.
1. Autoeficacia. Significa sentir que tenemos las capacidades para lograr cualquier cosa que queremos en nuestra vida. Cultivar este pensamiento positivo en nuestras vidas a veces puede resultar difícil, especialmente si hemos fracasado o no hemos conseguido los resultados esperados; pero, por mas que hayamos fracasado cientos de veces, todos hemos vivido experiencias positivas que se pueden traer a la memoria, esos pensamientos permiten formar la motivación para creer en tu potencial y de esta manera construir autoeficacia. Otra forma de construir este pensamiento positivo es a través de otras personas; seguramente conoces personas que ya han logrado lo que tú deseas, ¿por qué no tomarlas como una prueba de que sí es posible? Si alguien ya lo ha hecho tú también lo puedes hacer si tienes la disciplina y la determinación para conseguirlo.
2. Podemos aumentar nuestra confianza si tomamos acción. Leyendo un libro o viendo un video no vamos a aumentar la confianza en nosotros mismos, tenemos que atrevernos a hacer cosas que no queremos hacer. A veces se nos ocurren idas que sería genial llevarlas a cabo, pero el miedo y las dudas en nosotros mismos nos detienen, pensamos que no somos lo suficientemente buenos, que la idea no va funcionar, que es mejor pensar en otra cosa o que estaríamos mejor si no lo hacemos. Todo esto son justificaciones para no tomar acciones. Para hacer nuestra confianza es necesario hacer crecer el miedo y atrevernos. Intentarlo siempre será la mejor opción.
3. Eliminar las dudas de nuestras vidas. Si no sabemos qué queremos lograr será muy difícil que nuestra confianza aumente ¿Tienes claro lo que quieres en tu vida? Si no establecemos un plan y vamos por la vida sin saber a dónde nos dirigimos no podemos tener confianza en nosotros mismos, debemos decidir ahora cómo queremos que sea nuestro futuro, establecer objetivos y procurar que todas las acciones que hagamos cada día vayan en concordancia con aquello que nos hemos propuesto.
4. Nunca compararnos con los demás. Si alguien es más exitoso, solo míralo como un ejemplo de que es posible lograrlo. Pero no compares sus resultados con los tuyos, esto destruye tu confianza. Además, recuerda que cada unos de nosotros es un ser diferente, que enfrenta a lo largo de su vida desafíos únicos. Si alguien diferente a ti ha obtenido mejores resultados, no lo envidies, no te sientas menos y sigue con tu vida, confía en tu propio proceso y recuerda que el éxito del otro no es tu fracaso; compárate solo con versiones anteriores de ti mismo, de esta manera sabrás cuánto has avanzado y en qué aspectos tienes que mejorar. Pero en comparación con tu propia vida y no con la vida de los demás.
5. Elimina a la gente negativa de tu vida. Si las personas con quienes compartes siempre juegan el papel de víctima, hacen reclamos todo el tiempo y se lamentan de los injustas que son las cosas, es muy probable que adoptes esas actitudes y eso hará que pierdas el control de tu vida y la confianza en ti mismo. Por ello, procura buscar personas que no critiquen, que no culpen a nadie y que centren sus esfuerzos en buscar la solución de sus problemas; tener personas con estas actitudes a nuestro alrededor nos permite implementar lo mismo en nuestra propia vida, ya que es bien conocido que somos el promedio de las cinco personas con quienes mas compartimos.
Si consideras que hay otros aspectos importantes que no fueron mencionados y que pueden ayudar a incrementar la seguridad en uno mismo, te invito a compartirlo en la caja de comentarios.