Un día para ser feliz

Este martes se conmemoró el Día Internacional de la Felicidad, una fecha establecida por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) desde 2013, para reconocer la importancia de la felicidad en la vida de las personas.

La ONU también dio a conocer este mes el Informe Mundial de la Felicidad 2018, que, de acuerdo con Emol.com, toma en cuenta el producto interior bruto (PIB) per cápita, el apoyo social, la esperanza de una vida sana, la libertad social, la generosidad y la ausencia de corrupción.

El ranking es encabezado por Finlandia (los cinco primeros son países euopeos), mientras que en el último lugar aparece Burundi, un pequeño país de África Oriental, (los cinco últimos son países africanos. Guatemala se encuentra este año en el puesto 30 de 156 naciones incluidas.

Luz Velásquez, psicóloga, señala que la felicidad es un estado de satisfacción y bienestar en el que se encuentra una persona, y para que esto suceda se observa el incremento de cuatro neurotransmisores: la dopamina, endorfina, oxitocina, serotonina; dichos neurotransmisores transmiten alegría, euforia, seguridad y obtención de respeto, que hace que te sientas feliz.

«Y no siendo tan técnicos, describiría la felicidad como una disposición de la mente, pues el origen de la felicidad está dentro de la misma persona en el momento que logra conectarse y sentirse pleno», añade.

Con información de José Racancoj