Por Edson Rodríguez
Desde tiempos antiguos la miel ha sido beneficio para los humanos: desde endulzar una taza de té hasta darle un toque a tus hot cakes.
La miel se elabora a raíz del polen de las flores que las abejas recolectan, en la actualidad se conocen un aproximado de 300 tipos de miel en todo el mundo.
Entre los grandes beneficios de la miel están:
Muchos médicos recomiendan que es mejor endulzar una taza de café con miel que con azúcar ya que el dulce de la miel no es dañina como el de la azúcar procesada.
El consumo de miel favorece a la saludUna receta para poder tener energía es el consumo de un banano con miel todas las mañanas.