15 ideas para mejorar la productividad por Douglas Hernández Franco
El conferencista, escritor y motivador, Douglas Hernández Franco visitó recientemente la ciudad en donde compartió sus conocimientos en el campo de la motivación.
Para Hernández Franco, hay dos aspectos del pasado que algunos pueden tener latentes: la depresión. "Vivimos en el presente lo que ya pasamos"; la otra es la ansiedad. "Es un miedo por lo que va a pasar".
Para ponerse manos a la obras se debe mantener la intensidad emocional, la misma que se experimenta a principios de año, pero que poco a poco va descendiendo. Esto se logra con motivación.
Lee estás conclusiones a las que ha llegado en su amplia carrera:
La motivación se compone de dos palabras: motivo y acción. Motivo son los sueños y los deseos; y la acción es el derecho de piso para obtenerlos.
Un solo paso no te saca de dónde estás... lo poquito no te llega a cambiar lo que tú quieres.
Muchos piensan que la paciencia es esperar a ver qué pasa. La paciencia es hacer, buscar, ir, porque sabemos que va a llegar.
Puedes tener fe, porque es parte de creer en ti mismo, claro hay que orar, pero también hay que actuar. Es un 10 por ciento de fe y es un 90 por ciento de trabajo arduo para que puedas alcanzar lo que quieres realizar en esta vida.
Todo en la vida tiene que ser un equilibro: trabajo, familia, bienestar y espiritualidad. No puedes darte todo lo que eres a solo un aspecto de tu vida, porque entonces se pierde lo demás.
Muchas veces la gente no quiere un consejo... sino que le den un refuerzo de lo que ellos mismos quieren, una aprobación, con la intención de cuando algo salga mal culpar a los otros.
Quien está fracasado, no le tiene tanto miedo al fracaso, le tiene miedo a salir del status social y emocional de donde está, le tiene miedo a la critica, le tiene miedo a poder levantarse y no saber qué va hacer cuando esté volando, le tiene miedo a tener dinero, le tiene miedo a tener un carro bonito... le tiene miedo a las expectativas del proceso del cambio.
Ser dependiente significa ser responsable de lo que tú haces.
Quien piensa en pequeño, actúa en pequeño y vivirá en la mediocridad toda la vida.
¡Dios quiere! La pregunta es: ¿Quiere usted?
La base de todo proceso es creer en lo que yo soy, pero debe haber acción si no todo se quedará en fantasía.
La vida tiene un concepto: aprender a interpretar. Antes de criticar, vuélvete investigador, porque solo quien sabe lo que está pasando, puede opinar.
Deje de aprender el día en que su corazón deje de latir.
Si tú quieres, si tu creer, tú puedes.
La disciplina es hacer lo que tienes que hacer en el momento que lo debas hacer quieras o no.
Descubre más sobre estas ideas en la entrevista con César Pérez Méndez:
EMAX suspenderá servicio de agua en varias zonas de Quetzaltenango
Anuncian suspensión en el vital líquido para esta semana.
La Empresa Municipal Aguas de Xelajú (EMAX) informa que el jueves 12 de diciembre de 2024, a partir de las 4 horas (madrugada) se suspenderá el servicio de agua potable en varias zonas de Quetzaltenango.
El corte es debido a trabajos de interconexión en el Tanque San Isidro y en la 24 avenida y 9 calle, zona 3.
Este es el comunicado que publica la institución municipal:
Esta suspensión es parte del proyecto de "Mejoramiento del sistema de agua potable: tubería de conducción de Tanque San Isidro a zona 3". Las áreas afectadas incluyen las zonas 1, 2, 3 y 7 en su totalidad, además de la parte baja de las zonas 4, 5, 6, 9 y 10.
El suministro de agua se normalizará el viernes 13 de diciembre.
La EMAX recomienda a los habitantes de las zonas afectadas abastecerse con anticipación.
Agua PotableServicios BásicosEMAX
Nuevo frente frío que ingresa hoy afectará principalmente a Occidente
Este miércoles las temperaturas pueden descender, sobre todo en departamentos del Occidente de Guatemala.
El Instituto Nacional de Sismología, Vulcanología, Meteorología e Hidrología (Insivumeh) alerta sobre el ingreso de un nuevo frente frío al país este miércoles 11 de diciembre, el cual impactará principalmente en los departamentos del occidente como Huehuetenango, San Marcos, Quetzaltenango, Sololá y Totonicapán.
En estas regiones se esperan condiciones muy frías, mientras que en la ciudad capital se prevé una afectación de menor intensidad.
Viento
Además de la baja en las temperaturas, el frente frío incrementará la velocidad del viento, alcanzando ráfagas de entre 30 y 40 kilómetros por hora, especialmente en el noroeste de Huehuetenango, Sololá, el sur de Guatemala, el cañón de Palín en Escuintla, así como el norte de Santa Rosa y Jutiapa.
El Insivumeh también recomienda a las embarcaciones de pesca artesanal en el lago de Atitlán, en Sololá, extremar precauciones debido a la posibilidad de aumento en el oleaje.
Ante estas condiciones, el Ministerio de Salud Pública emite recomendaciones a la población para prevenir enfermedades propias de la temporada como resfriados, influenza y neumonía.
Se aconseja evitar cambios bruscos de temperatura, abrigarse adecuadamente, mantenerse hidratado, y buscar atención médica si se presentan síntomas como fiebre, dolor de garganta y cuerpo.
ClimaFrente FríoOccidente
¿A qué hora fue el temblor de este miércoles? Su magnitud fue de 4.8.
El evento despertó a muchas personas, mientras que otros lo experimentaron mientras se alistaban para iniciar sus actividades laborales.
Un sismo de magnitud 4.8 sorprendió a los guatemaltecos en la madrugada de este miércoles 11 de diciembre a las 5 horas con 7 minutos y 37 segundos, según el informe emitido por el Instituto Nacional de Sismología, Vulcanología, Meteorología e Hidrología (Insivumeh).
El movimiento telúrico tuvo su epicentro en el Océano Pacífico, frente a las costas de Retalhuleu, y se sintió en varias localidades cercanas como Quetzaltenango, Mazatenango y San Marcos.
Sin daños
Afortunadamente, las autoridades no reportaron daños materiales ni personas heridas tras el temblor. Sin embargo, hacen un llamado a la población a mantener la calma y estar preparada ante posibles réplicas.
Es importante la prevención y tener a mano un plan de emergencia para estos eventos naturales que son comunes en la región.
Sismo en GuatemalaInsivumehTemblor
Prevén ingreso de nuevo frente frío al país durante esta semana
Durante esta semana, podría sentirse de nuevo cambios en el clima en varias regiones de Guatemala.
El Instituto Nacional de Sismología, Vulcanología, Meteorología e Hidrología (Insivumeh) alerta sobre la llegada de un nuevo frente frío que comenzará a afectar a Guatemala desde el miércoles 11 de diciembre.
Este fenómeno meteorológico se aproxima a la península de Yucatán, México, y traerá lluvias a las regiones del Norte y Centro del país.
En la Meseta Central, se espera un clima con cielos parcialmente nublados, alternados con sol durante el día, pero con temperaturas bajas y viento ligero por la noche.
Vientos
A partir del jueves 12 de diciembre, se prevé que los vientos aumenten, alcanzando velocidades de hasta 50 km/h. Los lugares más afectados pueden ser los que se encuentran en el Occidente de Guatemala.
Las autoridades han recomendado a la población estar preparada para el descenso de las temperaturas y tomar precauciones ante las condiciones climáticas que se esperan en los próximos días.
Frente fríoClimaGuatemala
Presentan nueva versión en cumbia de Luna de Xelajú
La emblemática canción Luna de Xelajú cuenta con una nueva versión.
Desde este martes 10 de diciembre, la canción Luna de Xelajú tiene una nueva versión, gracias a la banda La Mala Fama.
La agrupación quetzalteca fusiona cumbia y cumbia rock con influencias de música texana y latina. Ahora presenta una propuesta que invita a bailar la más emblemÁtica canción quetzalteca de todos los tiempos.
Invita a compartir en historias
Tito Pérez Paniagua, uno de los integrantes de La Mala Fama, invita a todos los amantes de la música a disfrutar de esta nueva versión: "Amiguitos de Xela, ya pueden utilizar en sus historias la versión de Luna de Xelajú de La Mala Fama. Pasen a escuchar", comenta.
La canción está disponible en el canal oficial de YouTube de la banda para que todos los seguidores puedan disfrutarla.
Luna de XelajúLa Mala FamaCumbia Quetzalteca
Microbús colisiona con pared en la ruta Cito-Zarco
Un nuevo accidente se registra en la ruta Cito-Zarco, el piloto resulta con heridas que requieren su traslado a un centro asistencial.
Un accidente de tránsito se registra este martes en el kilómetro 224 de la ruta Cito-Zarco, en dirección a Cantel, Quetzaltenango.
Los hechos
Un microbús impactó contra una pared, dejando al piloto con lesiones que requirieron atención médica inmediata.
Bomberos Voluntarios acudieron al lugar del incidente para rescatar al conductor, quien fue trasladado de emergencia a un centro asistencial.
Hasta el momento, se desconocen las causas que provocaron la colisión.
Las autoridades hacen un llamado a los conductores a extremar precauciones al circular por esta ruta.
Cito-ZarcoAccidenteKilómetro 224
Explosión de fuegos pirotécnicos en feria en Totonicapán deja heridos
Pirotecnia explota entre el publico de un evento en Santa Lucía La Reforma.
Un artefacto pirotécnico explotó en el suelo durante un espectáculo de luces en el parque central de Santa Lucía La Reforma, Totonicapán, dejando varios heridos, según informaron los cuerpos de socorro.
El incidente ocurrió la noche del lunes 9 de diciembre en el marco de la feria titular del municipio, cuando decenas de personas se congregaban para disfrutar del evento.
En un video difundido en redes sociales, se escucha la voz de una persona a través de un micrófono advirtiendo: “¡Cuidado, cuidado!”, momentos luego de la explosión.
Atendidos
Testigos relataron que el artefacto no alcanzó a elevarse, detonando cerca del público y causando lesiones a varias personas.
Los heridos fueron atendidos por bomberos en el lugar y trasladados a centros asistenciales.
Mira el video:
VIDEO | Explosión de fuegos pirotécnicos en el suelo deja varios heridos en Santa Lucía La Reforma, Totonicapán.
— La Voz de Xela (@lavozdexela) December 10, 2024
⌨La Voz de Xela pic.twitter.com/mRIhEBCPyq
Santa Lucía La ReformaTotonicapánPirotecnia
Víctor Hugo Palma Paúl, nuevo Arzobispo Metropolitano de Los Altos
El Papa Francisco nombra a Monseñor Víctor Hugo Palma Paúl como nuevo Arzobispo Metropolitano de Los Altos.
En un comunicado oficial emitido este martes 10 de diciembre de 2024, la Nunciatura Apostólica en Guatemala anunció el nombramiento de Monseñor Víctor Hugo Palma Paúl como el nuevo Arzobispo Metropolitano de Los Altos, Quetzaltenango-Totonicapán.
El Papa Francisco aceptó la renuncia de Monseñor Mario Alberto Molina Palma, por razones de edad.
Viene de Escuintla
Monseñor Palma, actual Obispo de la Diócesis de Escuintla, asumirá esta responsabilidad mientras continúa como Administrador de Escuintla hasta su toma de posesión oficial en la Arquidiócesis de Los Altos. Por su parte, Monseñor Molina continuará como Arzobispo emérito hasta el traspaso formal de funciones.
La Conferencia Episcopal de Guatemala pidió oraciones por el inicio del nuevo servicio pastoral de Monseñor Víctor Hugo Palma,
Arzobispo de Los AltosQuetzaltenangoLa Voz de la Fe