Hoy pasando por el cementerio general de ésta ciudad, me percaté del movimiento que hay a su alrededor, las ventas de flores, las personas que van y vienen con un azadón o pala, con botes de pintura, todos preparándose para el día de muertos.
En esta época se visitan los cementerios, como conmemoración a la muerte de un ser querido, algunos de reciente partida y otros que se perdieron hace muchos años, sin embargo en la historia de cada ser humano estas personas particulares significaron: momentos importantes en la vida.
Siempre se ha dicho que el recuerdo es traer al presente, el pasado, he tenido la oportunidad de acompañar a algunas familias en este proceso de pérdida de un ser querido y he observado lo importante que es sentirse acompañado, pero también es importante en el proceso inmediato de pérdida de un ser amado, darse un tiempo a solas, poder tener un momento de meditación, darse cuenta de la vida antes de la partida de este ser y después de ella, que queda, como recobrar el rumbo de la vida.
Procesos diversos se dan según sea la condición, la relación y la preparación antes de la pérdida de un ser amado, hay personas que sienten frustración, porque sienten que deseaban haber hecho más cosas para salvar la vida de alguien, otras se quedan enojados con el que murió, por muchos motivos, otros se quedan enojados con ellos mismos por no haber podido expresar sus sentimientos hacia la persona que hoy ya no vive, otros aun con dolor se sienten aliviados porque la persona que muere, había estado sufriendo de enfermedades crónicas y difíciles.
Estos ejemplos nos hacen darnos cuenta que la muerte algunas veces nos da un tiempo de preparación, en la que pensamos que puede pasar, específicamente la enfermedad terminal crónica, donde el medico explica el pronóstico de salud del paciente y es en estos momentos donde muchas veces la familia que estaba separada encuentra un duro motivo para unirse, para luchar, para encontrarse y poder algunas veces perdonarse.
La muerte de un ser querido es un proceso que al igual que las diferentes formas de enfrentar la vida, se da a través de diversidad de formas, algunos lloran, otros callan, algunos se deprimen, otros pueden empezar a encontrar falsos consuelos en conductas adictivas (drogas, alcoholismo, comida, etcétera), por mencionar algunas formas, otros reaccionan de inmediato y otros tardíamente. Tan diversas reacciones que hacen que entendamos que no siempre será la misma forma, los mismos tiempos, pero que todos necesitamos para superar el duelo de una mano amiga.
Una de las pruebas más difíciles que nos pone la vida es afrontar la pérdida de un ser querido y superar el duelo. Hay tres cosas básicas para superar el duelo: el paso del tiempo, el apoyo social y hábitos saludables.
“Solo cuando realmente sabemos y entendemos que tenemos un tiempo limitado en la tierra, y que no tenemos manera de saber cuándo se acaba nuestro tiempo, entonces comenzamos a vivir cada dia al máximo, como si fuera el único que tenemos”. Elizabet Kubler .
Experta en sexualidad, derechos sexuales y reproductivos. Médica General, con especialidad en Ginecología y Obstetricia. Tiene una Maestría en Sexualidad Humana.