Los segundos pensamientos son mejores que los primeros.
¿Sabe usted cuál es la clave para tener un mejor autocontrol? el retardo. Si usted retarda su respuesta en el momento que se presenta el estímulo de algo que le atrae, tendrá mejor autocontrol.
Puede que sus gustos le estén haciendo daño, y usted no se da cuenta, pero como le ha costado detenerse, entonces no se da tiempo para analizar la consecuencias, o realmente no quiere verlas.
La pérdida de control le lleva a un vicio, en donde se siente atrapado por el gusto, luego se siente culpable por su propia decisión y luego su ceguera intencional. Pero si hoy toma la decisión de retardar su respondencia, entonces se dará un chance de progresar.
Es horrible estar atrapado en las drogas, la sexualidad promiscua, la ira, la gula, la pereza, la avaricia, las compras compulsivas… aunque al principio haya una hora de placer, que es la carnada, luego resultan varias horas de amargura.
Si algo le destruye o destruye a los demás, no es bueno. Lo que les construye, sí es bueno. Y esta consciencia se logra con el análisis de las consecuencias, con la consideración de los valores que le han educado, con analizar su nivel de felicidad en la vida, su bienestar psicológico.
Mantener presentes sus valores y principios le dará un mejor autocontrol, pues actuará con equidad, justicia, respeto, amor al prójimo. Puede que en algún momento se sienta tentado a alguna comodidad, pero su valor de justicia le dirá… que ya descansó demasiado y que ahora le toca descansar a otros, entonces actuará en consecuencia y se sentirá satisfecho.
Si logra mayor autocontrol de sus impulsos, de sus gustos, de sus inclinaciones, tendrá una vida más exitosa, más adaptada, más apta. No todo lo que se quiere se pueden permitir. Le dejo la siguiente frase para que reflexione: “Carácter es dominar las emociones propias y ajenas, para beneficio propio y ajeno”.
Psicólogo clínico con más de 25 años de experiencia, docente universitario, escritor de temas de salud mental para la familia, la pareja y el niño. <strong>YouTube:</strong> Mil tips de Salud Mental y Escalón Infantil <strong>Facebook:</strong> Oswaldo Soto Psicólogo