El inicio de su amargura, es la negación de la realidad.
La clave para vivir en paz es, hacer lo que se puede hacer y no intentar hacer lo que no se puede hacer. Cuando usted intenta hacer lo que no está en sus manos, es porque vive en una irrealidad, y eso le evita hacer lo que sí está en sus manos.
Las personas más cuerdas son las que tienen más conciencia de lo real, y por contrario, las que están más perturbadas son las que viven en sus fantasías, ilusiones o alucinaciones. Es una negación. Como queriendo vivir en una dimensión diferente en donde ellos obtienen o son lo que les gustaría. Usted, acepte la realidad tal y como es, aunque sea tan fría como una lápida. El desengaño es tan duro como saludable.
Es mejor que piense así: todo lo que me pasa, así debió ser. También todo lo que tengo, lo que no tengo, lo que viene y lo que se va. Pensar así está muy lejos del conformismo, fatalismo y pesimismo, sino más bien una toma de conciencia de la realidad actual. Luego ya se puede cambiar lo que sí se puede cambiar, si es que se quiere. Y siempre recuerde que tiene usted un poder limitado, aceptar sus límites es una actitud sana.
Acepte a las personas tal y como son. No les dé consejo si no se lo piden. No intente cambiarlas, protegerlas o mejorarlas. Recuerde que el respeto más grande, es a la voluntad del otro. A lo más que puede llegar es a señalarles que el camino que están tomando tiene tales ventajas y desventajas. Y si se van a estrellar, solo cierre los ojos, pues no es su responsabilidad. A los niños edúquelos marcándoles las conductas propias e impropias, pero a los adultos permita que sean como quieren ser.
Recuerde aquella bella frase: Si lloras por no poder ver el sol, las lágrimas no te dejarán ver las estrellas. Le dejo la siguiente frase para que reflexione: “Acepto la realidad… cambio lo que puedo y quiero cambiar… acepto la nueva realidad”.
Psicólogo clínico con más de 25 años de experiencia, docente universitario, escritor de temas de salud mental para la familia, la pareja y el niño. <strong>YouTube:</strong> Mil tips de Salud Mental y Escalón Infantil <strong>Facebook:</strong> Oswaldo Soto Psicólogo